CARLOS

Unos de los síntomas más importantes de la depresión que yo personalmente considero más importantes son el aislamiento, la tristeza intensa, la alteración del apetito y la alteración del sueño.El aislamiento porque la depresión nos conlleva a sentirnos solos, y tener ciertos roces negativos con nuestros amigos y nuestra familia, o sea la depresión nos pone de una manera tan negativaque hasta la buena comunicación que teníamos con ellos se vuelve todo lo contrario, una mala ruptura de comunicación y contacto con nuestros seres queridos se olvidan y preferirnos estar solos.La tristeza intensa nos lleva a un punto que lo que hacemos es llorar la mayor parte del tiempo, es decir nos da crisis de llanto, y eso hace que nuestra autoestima baje o no nos sintamos comoantes como una persona feliz por ejemplo. Y pensamos que el mundo se acaba. La alteración del apetito para mi es de suma importancia porque en lo personal ya yo he sufrido esa parte de ladepresión, bueno en realidad casi todas las que creo importante. La alteración del apetito puede afectar de dos maneras, que una persona coma demasiada comida, o que una persona no coma. Eso afecta nuestrocuerpo ya que se hacen cambios de peso, obviamente la persona que come mucho engorda y la que no enfláquese, en mi caso por ejemplo era que no comía y baje mucho peso, eso fue hace un año o dos,ya me siento segura conmigo misma porque logre superar y sentirme mejor, pero es muy importante los cambios que pasan en nuestro cuerpo o nuestras vidas. La alteración de sueño también es muyimportante, una persona que este deprimida y no pueda dormir bien o tenga algún tipo de trastornos de sueño, le salen ojeras y se notan muy cansadas y dolidas, esto se debe más que todo por pensartanto en la situación en que se encuentran y es por eso que el sueño desvanece. Por eso que hay que evitar caer en la depresión y superarlo, darle tiempo al tiempo para poder ser feliz.