CARRERA CON VALLAS


cARRERA CON VALLAS, lanzamiento de jabalina y salto triple.
EDUCACION FISICA.


Las carreras de vallas (llamadas también carreras de obstáculos) son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie de barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas.
Las carreras de vallas al aire libre son las más populares. Para la categoría masculina (rama varonil)existen los 110 metros con vallas, y para la femenina los 100 metros con vallas, las cuales se recorren con las denominadas vallas altas. También existen los 400 metros con vallas, con vallas más bajas. En pista cubierta se suelen correr los 60 metros con vallas, también con vallas altas.
         Categoría masculina
60 metros con vallas - 1.468 metros
110 metros con vallas - 1.367 metros
400 metroscon vallas - 0.714 metros
 Categoría femenina
60 metros con vallas - 0.838 metros
100 metros con vallas - 0.838 metros
400 metros con vallas - 0.762 metros

 

Tipos de carreras de vallas
Dentro de la categoría de carreras de vallas se encuentran las siguientes pruebas:
60 metros vallas
100 metros vallas
110 metros vallas
400 metros vallas
60 metros vallas
Los 60 metros vallas es una prueba develocidad del atletismo que se disputa sólo en pista cubierta, en el aire libre las carreras de vallas de velocidad son de 100 metros vallas para las mujeres y 110 metros vallas para los hombres. En la categoría masculina cada atleta debe recorrer los 60 metros en el menor tiempo posible superando un total de 5 vallas antes de cruzar la meta, la primera valla está situada a 13,721 metros de lasalida y las cuatro siguientes en intervalos de 9,14 metros, la altura de las vallas es de 1,067 metros.
En la categoría femenina, la primera valla está situada a 13 metros de la salida y las cuatro siguientes en intervalos de 8,50 metros, la altura de las vallas es de 0,84 metros.
Esta prueba también forma parte de las 7 pruebas que componen el Heptatlón en pista cubierta, donde los atletas masculinosen su segundo día de competición tienen que correr los 60 metros vallas.


 
 

 
100 metros vallas

Los 100 metros vallas son una prueba del atletismo actual que sólo se disputa en su modalidad femenina ya que los hombres disputan en su lugar la prueba de los 110 metros vallas.
La altura de las vallas es de 83,8 centímetros, encontrándose la primera a 13 metros de la salida y las nueve restantesa intervalos de 8,5 metros, quedando 10,5 metros entre la última y la meta.1
La prueba de los 100 metros vallas forma parte del programa de los Juegos Olímpicos de la era moderna desde la edición celebrada en Múnich en 1972 en que sustituyó a la prueba de los 80 metros vallas que se disputaba desde los Juegos Olímpicos de Los Ángeles de 1932.


 
 

110 metros vallas

Los 110 metros vallas sonuna prueba del atletismo actual que solo se disputa en su modalidad masculina ya que en la femenina se disputa en su lugar la de los 100 metros vallas.

Historia 
El origen de esta prueba se encuentra en 1850, cuando los alumnos de la Universidad de Oxford organizaron una carrera de 139 yardas en las que habían de superar 10 vallas. Posteriormente, en 1864 se fijó la distancia a recorrer en 120yardas (109,72 m) y la altura de las vallas en 3,5 doble (1,0667 m), encontrándose la primera a 15 yardas (13,72 m) de la salida y las nueve restantes a intervalos de 10 yardas (9,14 m).
En 1888 Francia ajusta la distancia añadiendo 28 centímetros entre la última valla y la llegada con lo que quedaron fijadas definitivamente las características esenciales de la prueba.
La prueba de los 110 metrosvallas forma parte del programa de los Juegos Olímpicos de la era moderna desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896 con la curiosidad de que solo se disputó sobre diez obstáculos.

 
400 metros vallas

Los 400 metros vallas es una prueba del atletismo actual en la que cada atleta debe superar un total de 10 vallas,1 situándose la primera a 45 metros de la salida y las nueve siguientes a...