Carrera de Relevo
Páginas: 2 (256 palabras)
Publicado: 22 de febrero de 2015
Carreras con Relevo
En atletismo, la carreras de relevos o postas son carreras a pie para equipos de cuatro (4) componentes o más, en la que un corredorrecorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado “Testigo” y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de lacarrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada, de 20 metros de largo
La distancias olímpicas son 4x100 metros y 4x400 metros.También son oficiales las de 4x200, 4x800 y 4x1500 metros. En categorías inferiores, y en algunas pruebas senior, se realiza el relevo sueco, donde se realizanrelevos de 100, 200, 300 y 400 metros completando un kilómetro de carrera.
Reglas y Estrategias:
Cada corredor debe ceder el testigo al siguiente corredor enuna zona determinada, por lo general marcada por triángulos en la pista.
Como un equipo puede ser descalificado.
Hacer un inadecuado cambio de relevo.Salida en falso
Incorrectamente adelantar a otro competidor.
Obstaculizar profesionalmente a otro competidor.
Pasar con la mano equivocada el testigo.
Técnicasde Entrega del Testigo.
Ascendente: El deportista que entrega el testigo, realiza un movimiento ascendente del brazo para entregar el testigo. Aquel queresive, extiende el brazo hacia atras con la palma de la mano hacia abajo en forma de "V" invertida.
Descendente: Esta técnica, el atleta entrega el testigorealizando un movimiento descendente de la mano para hacer la entrega del testigo. El deportista que recibe, debe tener la palma de la mano hacia arriba e forma "V".
En atletismo, la carreras de relevos o postas son carreras a pie para equipos de cuatro (4) componentes o más, en la que un corredorrecorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado “Testigo” y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de lacarrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada, de 20 metros de largo
La distancias olímpicas son 4x100 metros y 4x400 metros.También son oficiales las de 4x200, 4x800 y 4x1500 metros. En categorías inferiores, y en algunas pruebas senior, se realiza el relevo sueco, donde se realizanrelevos de 100, 200, 300 y 400 metros completando un kilómetro de carrera.
Reglas y Estrategias:
Cada corredor debe ceder el testigo al siguiente corredor enuna zona determinada, por lo general marcada por triángulos en la pista.
Como un equipo puede ser descalificado.
Hacer un inadecuado cambio de relevo.Salida en falso
Incorrectamente adelantar a otro competidor.
Obstaculizar profesionalmente a otro competidor.
Pasar con la mano equivocada el testigo.
Técnicasde Entrega del Testigo.
Ascendente: El deportista que entrega el testigo, realiza un movimiento ascendente del brazo para entregar el testigo. Aquel queresive, extiende el brazo hacia atras con la palma de la mano hacia abajo en forma de "V" invertida.
Descendente: Esta técnica, el atleta entrega el testigorealizando un movimiento descendente de la mano para hacer la entrega del testigo. El deportista que recibe, debe tener la palma de la mano hacia arriba e forma "V".
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