Carrera De Relevos

CARRERAS DE RELEVOS

LA TECNICA
La carrera de relevos es una prueba atlética por equipos cuyo resultado está en
función del rendimiento que los componentes sean capaces de transmitir al objetocronometrado, que es el testigo. Por tanto, no se trata única y exclusivamente de agrupar
a cuatro grandes velocistas, sino de conjuntar a cuatro atletas muy veloces capaces de
unir a sus cualidades,la facilidad de transferencia del testigo sin que éste sufra
desaceleraciones.

A.- De arriba-abajo (figura 1)
El corredor que va a recibir, se colocará en la dirección de carrera con la palmade la mano vuelta hacia arriba, los dedos unidos y dirigidos hacia el exterior a excepción
del pulgar, de tal manera, que el portador mediante un movimiento de extensión del
brazo, siguiendo laacción de carrera, deposita con un golpe de muñeca el testigo sobre
la mano de su compañero.
Figura 1

Esta fórmula nos puede proporcionar las ventajas siguientes:
-Permite una mayor separación entrelos corredores.
-El testigo se coloca de tal manera que está en condiciones para su entrega
posterior.

B.- De abajo-arriba (figura 2)
Este sistema obliga al corredor a colocarse con el brazoextendido hacia atrás sin
rigidez, a la altura aproximada de las caderas, con la palma mirando en la direccióncontraria y los dedos unidos apuntando al suelo, con el pulgar separado formando de
estamanera una V invertida.
Figura 2

Esta fórmula, nos proporciona la ventaja de los movimientos más naturales; sin
embargo, una mayor proximidad entre los corredores y una toma no utilizable, sin laconsiguiente colocación en la entrega posterior, hacen de ellos sus principales
inconvenientes. En todas estas técnicas, y no sólo para que el testigo no pierda velocidad, sino
para que además seacelere en el momento de la transferencia, los atletas necesitan de
una distancia óptima entre ellos, que suele oscilar entre 0,90 y 1,20 metros (figura 3)


Figura 3

Dos son las...