CARRERAS DE RELEVOS


CONCEPTO
En atletismo, las carreras de relevos o postas son carreras a pie para equipos de cuatro componentes o más, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa alsiguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 20 metros delargo. En caso de que el testigo caiga al suelo, el juego continúa y los jugadores solo se ven des beneficiados en la pérdida de tiempo que el error les implique.
CLASES DE RELEVOS
Las distanciasolímpicas son 4x100m y 4x400m, en categorías inferiores, y en algunas carreras mayores, se realiza el relevo sueco, donde se realizan relevos de 100, 200, 300. 400 metros completando un kilometro decarrera.
RÉCORDS
En la carrera de 4x100, el récord mundial de los varones es de los jamaicanos, con 37.10 segundos, que fue roto en los juegos olímpicos de Beijing del 2008, y el de las mujeres es el delas alemanas, con 41.37 segundos, impuesto en 1985.









FASES DEL RELEVO
El relevo se realiza en tres fases:
Fase de preparación
Fase de aceleración
Fase de pasaje


TRASLADO,RECEPCIÓN Y ENTREGA DE LOS CORREDORES POR ZONA.
Primer corredor
-Se traslada por el interior del carril.
-Corre la 1era curva
-Entrega con la mano derecha.
Segundo corredor
-Se traslada por elexterior del carril.
-Corre la 1era recta
-Recibe y entrega con la mano izquierda.
Tercer corredor
-Se traslada por el interior del carril. 
-Corre la segunda (última) curva.
-Recibe y entrega conla mano derecha.
Cuarto corredor
-Se traslada por el exterior del carril
-Corre la 2da (última) recta.
-Recibe con la mano izquierda.

ZONA DE IMPULSO Y RELEVO.
Zona de impulso (pre-zona): Esel área que utiliza el receptor para alcanzar la velocidad óptima para realizar el intercambio del testimonio. Esta zona comienza 10 metros antes de la zona de relevo y concluye al inicio de esta....