carreras de resistencia

las carreras de resistencia son aquellas en las que debemos recorrer cierta distancia en el menor tiempo posible realizando un buena calentamiento.
Recibe este nombre porque lasalida se realiza de pie, no hay que colocar la rodilla en el suelo. La diferencia entre la salida alta y baja es que en la salida baja se coloca el atleta apoyando en el suelolas manos, pies y una rodilla.
el objetivo es girar la mayor cantidad de veces a un circuito de carreras en un tiempo predeterminado o recorrer una distancia predefinida en elmenor tiempo posible.
Entre las carreras de resistencia históricas se encuentran la Targa Florio, la Carrera Panamericana y la Mille Miglia. Las tres pertenecían al CampeonatoMundial de Resistencia, al igual que la mayoría de las carreras mencionadas anteriormente.
Corresponden estas pruebas a las carreras que se realizan en grandes distancias, por lo quese requiere una gran capacidad de resistencia al trabajo durante un tiempo largo. Las pruebas de atletismo de: medio fondo, fondo, gran fondo y la prueba de 3.000 metros conobstáculos se ubican dentro de las carreras de resistencia
Carreras de larga distancia o de fondo: Estas son carreras donde participan mas personas que enotras diciplinas.Generalmente son de una distancia de 3000mts en adelante.
Son carreras donde hay que tener mucha resistencia y aire. A estos atletas se los denominan FONDISTAS.
Carreras de distanciacorta o velocidad: Estas tambien son carreras donde participas muchos atletas. Son diatancias de 80mts, 100mts, 200mts, 400mts donde se corren lo mas rapido pocible.
En lapartida antes de salir los atletas se acomodan en unos apoyos fijados en el suelo llamados "tacos" que hacen que la puedan enpujar mejor y mas arrancando rapido directamente.