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5 Razones para abandonar las Redes Sociales
En los últimos años hemos sido testigos del nacimiento y consolidación de las afamadas redes sociales. Éstas han revolucionado algunos aspectos denuestra vida y hoy las vemos como parte de la rutina diaria. Pero, ¿son tan benéficas como parecen? Si como millones de personas, estás suscrito por lo menos a una red social, es probable que inviertasparte de tu tiempo navegando e interactuando en ellas; aunque pueden parecerte imprescindibles o entretenidas, también tienen sus efectos negativos. Conoce algunos de ellos, reflexiona cómo te afectan ysi es momento de limitarlas o inclusive abandonarlas:
1- Valora tu tiempo. ¿Cuánto tiempo inviertes en las redes sociales? Saca un estimado y analiza si ha valido la pena la inversión. ¿Has obtenidoalgo enriquecedor o relevante o hubieras podido aprovechar esas horas en actividades más disfrutables y productivas?
2- ¿Cómo está tu autoestima? La revista Forbes señala que en el Reino Unido serealizó un estudio con cerca de 300 usuarios para analizar la influencia de las redes sociales en las personas. 50% de los encuestados declararon que su participación en ellas les habían generado algúnefecto negativo, siendo la afectación de la autoestima uno de los más comunes. La comparación constante de tus logros y estilo de vida con los de tus conocidos, puede tener más repercusiones de las queimaginas.
3- ¿Te generan estrés? Para algunas personas, la constante participación en las redes sociales llega a transformarse en una necesidad. En la investigación británica mencionada, más de lamitad de los encuestados confesaron sentirse ansiosos cuando no les es posible estar conectados.
Por su parte, el portal Discovery News, reveló los resultados de un estudio realizado en la Universidadde Chicago, que analizó los diversos deseos de las personas y su fuerza de voluntad para abstenerse a ellos. El anhelo de participar en las redes sociales resultó ser uno de los más difíciles de...