carros

En las últimas décadas, el estilo de vida sedentario se ha afianzado cada vez con mayor firmeza en gran parte de la población. Por lo general, esta forma de vida va unida a losmalos hábitosalimentarios y al consumo de sustancias perjudiciales para la salud.

Como se sabe la actividad física o deporte es todo tipo de movimiento voluntario planificado e intencionado yrepetitivoque persigue la mejora o el mantenimiento de una buena condición física y psíquica a la cual se le atribuye un gran número de efectos beneficiosos.

Al respecto y con el objetivo de mejorarlacalidad de vida y prevenir enfermedades es importante inculcar en la población una serie de hábitos de vida saludable. Por ellos es crucial promocionar la actividad física especialmente entrelosefectivos policiales quienes cada vez se hacen más sedentarios, por lo que aumenta el riesgo de padecer enfermedades fundamentalmente de obesidad y cardiovasculares. Por consiguiente, laactividad físicadesarrollada de forma periódica, coherente y estructurada tiene repercusiones muy positivas sobre el organismo. De allí, que en la actualidad, las actividades físicas más extendidasson caminar,nadar, correr y practicar deportes como futbol, el ciclismo, el tenis y el voleibol.

De tales consideraciones, emerge el desarrollo del presente estudio, cuyo propósito seenmarca en la aplicaciónde un plan de actividad física para la prevención y tratamiento de la obesidad en oficiales policiales en edades de 25 a
45 años de edad que laboran en el destacamentonúmero 9 de, Macapo MunicipioLima Blanco del estado Cojedes, y así permitir mejorar su calidad de vida, sus condiciones físicas, salud, desarrollar su auto concepto y afianzar su autoestima. Cabedestacar, que esta investigaciónse basa en la intención de identificar los factores que inciden en la obesidad y cómo prevenirla con las actividades físicas propuestas en el comando policial.