Caso Especial

Implementos de la gimnasia ritnica

VII Final de la Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica en Benidorm, España.
La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de músicapara mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.
Contenido * 1 Historia de la gimnasia rítmica * 2 Aparatos * 2.1 Cuerda * 2.2 Aro * 2.3 Pelota * 2.4 Mazas * 2.5 Cinta * 3 Bases de la gimnasia rítmica * 3.1 Peculiaridades técnicas * 4 Sistema de puntuación * 4.1 Penalizaciones * 5 Lagimnasia rítmica en España * 5.1 Hitos de la gimnasia rítmica española * 6 Polémicas * 7 Gimnastas rítmicas célebres * 8 Véase también * 9 Referencias * 10 Enlaces externos |

Cuerda
* Material: cáñamo o cualquier otro material sintético.
* Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.
*Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) pueden ser envueltos en una longitud de 10 cm a modo de decoración.
* Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.
* Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y lagimnasta es más intensa que en otros casos.
* Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...
* Grupo Corporal Obligatorio: saltos y giros.
Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará. Actualmente se discute la posibilidad de que la cuerda desaparezca del programa de competición, ya que se considera que es el aparato que menos ha evolucionado en manejo a lo largo de los últimosaños. Sin embargo, aún se conserva en la modalidad de conjuntos e individual , por lo que su desaparición definitiva no está clara.
Aro

La gimnasta Anna Bessonova durante un ejercicio de aro.
* Material: madera o plástico (debe ser o rígido, de un material que no se doble).
* Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.
* Peso: por lo menos 300 g.
* Forma: el aro puede ser liso oáspero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.
* Ejecución: el aro define un espacio. Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos.
* Movimientos: lanzamiento, desplazamiento,rodada...
* Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: flexibilidades y ondas, saltos, equilibrios y giros.
El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.
Pelota
* Material: goma o plástico.
* Diámetro: 18 a 20 cm.
* Peso: por lo menos 400 g.

Pelota.
* Ejecución: la pelota es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no estáaceptado. Esto significa que se requiere una relación más suave y delicada entre el cuerpo y el implemento.
* Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepción con brazos, piernas, etc., rodamientos dirigidos y no dirigidos, gigantesca, retención, deslizamientos...
* Lanzamientos: El lanzamiento de la pelota es una sucesión de impulsos que vienen desde laspiernas, a través de una ligera flexión de todo el cuerpo hasta llegar a la punta de los dedos
* Bote: Para realizar ejercicios de bote, la mano debe amoldarse a la forma de la pelota; la muñeca debe estar fija, el brazo y las rodillas acompañan el movimiento de la pelota con una flexión y extensión de piernas
* Rodamientos: Los rodamientos son característicos en la pelota: se pueden...