Caso Estr S En El Trabajo





Caso estrés en el trabajo

1. ¿Cuáles son las alteraciones físicas y psicológicas relacionadas al estrés en los casos mencionados?
2. ¿Qué técnicas le recomienda seguir a los personajes paramejorar su situación actual?
3. ¿Pueden prevenir el estrés? Cómo?

Caso 1
Mary es empleada de oficina. Su trabajo consiste en preparar modelos de cartas con un tratamiento de texto. Divorciada y madre dedos niños pequeños, tiene que marcharse del trabajo antes de las 5 de la tarde para poder recogerlos en una guardería antes del cierre, pero cada vez tiene más trabajo y su supervisor dice que esimportante que todas las cartas salga antes de que ella se vaya, e insiste en que deje el trabajo terminado.
1. Las alteraciones físicas y mentales en este caso es la falta de facilidades que le brindasu supervisor, la demanda de trabajo exigida por este, ya que debe de tener enviadas todas las cartas por lo tanto debe de hacer su trabajo rápido para poder recoger a sus hijos lo que le causaagotamiento, ansiedad, fatiga e irritabilidad.
2. Mary debería de crear un horario de tareas con un determinado tiempo para una mejor organización así podrá terminar cada tarea en el tiempo estipulado y alfinal del día tener completado su trabajo.
3. Si puede prevenir el estrés, si se organiza y tiene disciplina puede culminar sus deberes a tiempo ya que es esto lo que le causa el estrés, el tiempocorto que tiene.

Caso 2
John es diseñador de sistemas en una multinacional de tecnologías de la información. Le pagan bien, el trabajo es estimulante y puede organizárselo, en gran medida, como mejor leparece, pero el departamento de ventas de su empresa ya ha firmado un acuerdo, que incluye una fecha límite, para la entrega de un nuevo y complejo sistema informático, que él y su reducido grupo decolaboradores todavía han de diseñar.
1. Las alteraciones físicas y mentales de John en este caso son la elevación de la tensión arterial, el aumento de ritmo cardíaco, la ansiedad, trastornos en el...