Cata

Tecnicas para la voz.

Beber abundante agua... en algunos momentos cuando nos resfriamos algunos medicamentos pueden producir deshidratacion de las cuerdas vocales y reducen la produccion desaliva, por lo tanto mejoran los sintomas pero “secan” los tejidos del tracto vocal. Es por eso que se dice que hay que ingerir mucha agua.

Mantener un ambiente humedo. Con un 40% de humedad.

Evitarbebidas con cafeína y alcohol ya que tambien producen deshidratacion en las cuerdas vocales, hay que mantener un consumo moderado de estas sustancia. Y por cada taza de café que se toma se deberiatomar un vaso de agua.

No esforzar la voz... es conveniente el entrenamiento vocal al momento de cantar o hablar por un tiempo prolongado, la resistencia vocal necesita un entrenamiento especial.

Nofumar...

Evitar que los alimentos o bebidas estén muy calientes o demasiado fríos.

Temperatura... Evitar los cambios de temperatura

Ir al doctor... Las alteraciones de la voz que duran masde 15 días pueden llevar a una alteracion estructural en las cuerdas vocales.

Evitar los lugares cerrados y climatizados

Causas de trastornos de la voz

Hablar demasiado... rapido y sin pausasDespejar la garganta constantemente... Puede provocar daños en los tejido de las cuerdas vocales.

Fumar... ya que es la causa principal del cáncer de laringe, aparte de provocar otrasenfermedades en las cuerdas vocales. El humo del tabaco es el principal elemento toxico, ya que ademas de irritacion tambien provoca sequedad.

Nódulos... son agrupaciones celulares o fibrosas que se ubicanen las cuerdas vocales.

Pólipos... Es un crecimiento blando, parecido a una ampolla que normalmente crece una de las cuerdas vocales, se produce a menudo por fumar durante un tiempo prolongado.Llagas en las cuerdas vocales... se producen cuando se juntan la cuerdas vocales excesivamente

¿Como se diagnostican?

Se analiza la calidad de la voz del paciente y sus hábitos fonatorios;...