Catalina

Músculos involucrados en las fases del pedaleo
Según Las fases del pedaleo son:
Fase I: Impulsión hacia adelante.
La primera fase del pedaleo involucra la extensión de cadera, extensión derodilla y extensión del pie, produciendo el desplazamiento hacia adelante.
En la extensión de cadera los principales músculos que interviene son: el glúteo mayor, quien se origina en el hueso sacro y seinserta en la cresta iliaca su función durante el pedaleo es generar tensión y potencia en la bajada del pedal; El tensor de la fascia lata se origina en el borde externo de la cresta iliaca anterosuperior, y se inserta en la meseta tibial externa; El isquiotibial ( semitendinoso- semimembranoso- bíceps femoral) se origina en el isquion y se inserta en la tibia, ayuda al glúteo mayor en laextensión de cadera, sin embargo su función principal es flexionar la rodilla, por ende trabaja en la subida como en la bajada del pedal.
Durante la extensión de rodilla se encuentran presente elcuádriceps: vasto interno, vasto externo y el crural que se originan en la cara anterior del fémur, mientras que el recto femoral nace en la cara anterior de la pelvis, y se insertan en la tuberosidadanterior de la tibia. Su función durante el pedaleo es generar la mayor potencia para bajar el pedal.
En la extensión del pie participa activamente el tríceps sural: dos gemelos, uno interno y otroexterno que se origina en la cara posterior de los cóndilos del fémur y se inserta en la superficie posterior del calcáneo; sóleo, se origina en la parte superior de las superficies posteriores de latibia, y se inserta en la cara posterior del calcáneo por medio del tendón de Aquiles. Su función en la fase del pedaleo es colaborar en la bajada del pedal.
Fase II presión (empuje hacia abajo)
En estaetapa se presenta la extensión del miembro inferior, en la que se ve implicada la misma musculatura indicada en la fase anterior. Sin embargo, la extensión de pie es realizada solamente por el...