catecismo

ACTIVIDAD
Contestar las siguientes preguntas:
Explica con tus propias palabras que es el balance entre vida y trabajo.
Es primeramente estar bien contigo mismo y como el nombre de la lectura lodice tener un balance entre tu vida personal y tu vida laboral; es dividir tu tiempo de manera adecuada para realizar efectivamente tus actividades sin la necesidad de estar estresados.
También ponertus límites de cuanto es lo que puedes hacer. Por otra parte también para tener un balance entre la vida y el trabajo es importante la recreación, es decir, hacer actividades para relajarte ydistraerte de los trabajos diarios y preocupaciones.
De las recomendaciones en el trabajo, elige dos que en lo personal tu necesites desarrollar y porque.
Fijar metas cada día para así ir cambiando mishábitos de trabajo, hacer mis tareas y actividades de una manera más simple y no dejar muchas cosas para último momento.
Y sintonízarme, es decir, escuchar música para olvidarme por un rato depensamientos negativos, para relajarme y asi realizar mis actividades con una mayor concentración.
De las recomendaciones en el hogar, elige dos que en lo personal tu necesites desarrollar y porque.
Apagarmi agenda electrónica, es decir, mi celular. Hoy en día los medios de comunicación consumen mucho de mi tiempo impidiéndome a veces realizar mis trabajos de una manera rápida y apagando el celular,olvidándome un rato de ellos permitirá desempeñarme mejor.
Y mantenerme activa, me hace falta hacer alguna actividad como ir al gimnasio o salir a corres pero distraerme, liberando el estrés que puedagenerar en el día
Da una conclusión personal sobre la lectura.
Tener un equilibrio o balance entre tu vida personal y el trabajo es de vital importancia, pues hoy es muy común padecer estrés portantas cosas que hay que hacer y no esparcimos nuestro tiempo de una manera adecuada. Por esto tenemos que buscar soluciones y cambiar nuestros hábitos de trabajo; como dividir el tiempo de las tareas...