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Dietas rápidas

¿Tienes ganas de seguir una dieta que te haga perder kilos de manera rápida? ¡Busca en nuestras propuestas de dietas exprés! Las dietasrápidas siempre han de estar vigiladas por un médico y debes combinarlas con ejercicio. Empezamos proponiéndote un plan basado enacelerar el metabolismo para bajar depeso en ¡tan solo un mes!

Pero en realidad hay todo un abanico de dietas rápidas que seguir, como la dieta del limón que te permite eliminar toxinas, eliminar losmichelines superfluos y aumentar la luminosidad. Y si quieres perder peso en menos de una semana y depurar tu organismo, entonces prueba con la dieta del Ayuno, unade las dietas depurativas de moda.

Encontramos también dietas muy restrictivas como la dieta Mayo, que estuvo de moda en los años 80 y cuenta con una amplialista de alimentos prohibidos. ¡Sólo apta para voluntades de hierro!

La dieta express te permitirá perder peso rápidamente en tres fases. Pero recuerda que lasdietas "de choque" no pueden seguirse durante mucho tiempo (un período máximo de 3 o 4 semanas), para que el organismo no se debilite ni tenga carencias.  

Otradieta a tener en cuenta es la dieta baja en grasas por puntos, fue desarrollada por el profesor y psicólogo nutricionista Dr. Volker Pudel. Se basa en una dieta baja engrasas, rica en carbohidratos; una dieta equilibrada y variada en la que todos los alimentos están permitidos.

Y una de las últimas novedades es la dietaHarcombe, basada en el consumo de alimentos frescos (no procesados) y en evitar mezclar grasas y carbohidratos en una misma comida. ¿Te atreves con alguna de ellas?