Caudillo

Nutrición en la lucha contra el cáncer
Clínica de Nutrición von Saalfeld
info@saborysalud.com
Cuando se está luchando contra el cáncer, una alimentación balanceada es clave.
El hecho de sufrir la enfermedad aumenta las demandas de nutrientes, asimismo, se requieren más nutrientes para sobreponer los
efectos secundarios que puede implicar la quimioterapia.
Esencialmente, la dieta debe seralta en calorías para subir o mantener el peso y alta en proteínas para reconstruir musculatura y
tejidos que el tratamiento puede afectar. Las personas que comen bien pueden lidiar mejor con el tratamiento y combatir mejor las
infecciones, además que el cuerpo se recupera mejor y más rápido.
Porque las células cancerosas crecen más rápido y se dividen más rápido que células normales, lasmedicinas anti cáncer son hechas
para eliminar células que crecen. Algunas otras células normales también se multiplican rápido, por lo que la quimioterapia las
puede también afectar. Esto es lo que causa los efectos secundarios cuando se dan y según el tipo de quimioterapia que usted
reciba.
Las células mas comúnmente afectadas son células de la sangre que se forman en la medula ósea y células delsistema digestivo
(boca, estomago, intestinos, esófago), sistema reproductivo y folículos del cabello.
Puede tener ninguno o algunos efectos secundarios (depende del tipo de quimioterapia, lugar y como reacciona su cuerpo). Las
siguientes son recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para sobreponer los efectos secundarios más comunes:
Pérdida de apetito.
(Por depresión, cansancio,nausea, vomito, etc.).
Coma comidas o meriendas pequeñas pero frecuentes, idealmente unas 5 o 6 veces al día. No tiene obligatoriamente que
comer tres comidas grandes al día solamente.
•
Mantenga algunos snacks a su alcance o cerca suyo, para que los coma cuando siente que • pueda hacerlo.
Aunque a veces no desee mucha comida sólida, siga tratando de beber líquidos y bebidas durante el resto deldía. Jugo,
sopa, y otros que le aporten calorías y nutrientes.
•
• Varíe su dieta probando cosas nuevas y recetas nuevas.
• Cuando es posible, haga una caminadita antes de comidas, esto ayuda a sentir más hambre.
• Pruebe cambiando su rutina de comer. Por ejemplo, comer en un lugar diferente.
• Coma con amigos o familiares. Si fuera solo a veces, escuche radio o vea TV mientras lo hace.
•Consuma suplementos nutricionales (Ensure, Enterex, entre otros).
• Trate de comer algo antes de dormir.
• Cambiar la forma del alimento ayuda, por ejemplo tomar un batido de frutas en leche que comerla entera y sola.
• Comidas suaves, frías o congeladas como yogurt, milkshakes, helados.
• Cuando se sienta muy bien, procure tener una comida más fuerte.
Durante comidas, beba solo sorbos delíquido para no llenarse de ello. Si desea mas liquido, tómelo 30 a 60 minutos antes o
después de comer.
•
• Realice las comidas lo mas relajadas y agradables posible.
Fatiga
Es el síntoma más común reportado por los pacientes. Se siente diferente al cansancio de la vida normal. Puede incluso
aparecer de repente, el descanso no siempre lo alivia del todo. Su cansancio puede ser diferente y durarmás o menos que el de
alguien que conoce que pasa por lo mismo.
• Planee su día para que pueda tener tiempo para descansar.
• Tome pequeñas siestas en lugar de dormir por mucho tiempo durante el día.
• Guarde su energía para las cosas mas importantes.
• Trate de hacer versiones cortas de actividades que le gustan hacer.
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