Causas de dolores de cabeza

Dolores de cabeza y sus causas escondidas

Encuentra algunas de las causas o hechos de la vida diaria pueden ser los disparadores de los dolores de cabeza. Algunas de ellas ni siquiera las hubieraspensado.
Si a pesar de todos estos consejos persisten los dolores, será importante consultar a un médico.
Celulares

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Todos hemos escuchado la leyenda urbana de que la radiación de loscelulares causa dolores de cabeza; lo cierto es que mientras no lo uses para hacer llamadas realmente muy largas, sigues estando en peligro de tener dolores de cabeza y tensión en el ojo.
Desde que lallegada de los smartphones a la vida común y su uso para cehcar los correos electrónicos, leer libros, ver videos y demás; el tamaño de las pantallas pequeñas hace que el ojo haga un gran esfuerzopara poder captar todo lo que ve.
El Dr. Mark Rosenfeld, investigador del Colegio de Optometristas de la Universidad del Estado de Nueva York, explica que los gráficos de los teléfonos celulares y lapequeñez de sus letras hacen trabajar en exceso al ojo para tratar de enfocar, lo que causa dolores de cabeza y fatiga del ojo.
Falta de sueño

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Perder horas de sueño cada noche pueden seruna causa vital de los dolores de cabeza.
Se estudiaron alrededor de 1,200 sujetos que padecían migrañas, en un estudio del Centro de Investigaciones de Dolores de Cabeza en Atlanta, en donde seencontró que aquellos que dormían en promedio seis horas en la noche eran más propensos a sufrir dolores, que aquellos que habían dormido más.
"La falta de sueño hace que se reduzcan los niveles deserotonina del cerebro, sustancia que juega un papel importante en el ciclo de descanso del cuerpo, y por lo tanto aparezcan dolores intensos", explica Giles Elrington, neurólogo de la Clínica de laMigrañana en Londres.
Tacones altos

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Mientras que no hay alguna evidencia científica o biológica que mencione que el uso de tacones latos pueden disparar las migrañas, algunas mujeres que...