causas de la diabetes

En nuestro país el problema de la obesidad se ha ido incrementando de manera exponencial en los últimos 20 años. Según estudios realizados por la Secretaría de Salud un factor importante es el abusode bebidas azucaradas y la falta de actividad física.
La pérdida de la cultura alimentaria conducen a un desequilibrio entre lo que se ingiere y las calorías que se consumen, dando como resultado unincremento de peso de manera progresiva, tanto en niños como adultos.
Del total de la población mexicana mayor de 25 años, menos del 15% de las mujeres realiza alguna actividad física y en el casode los hombres, menos del 25% realiza ejercicio físico rutinario continuo.
El consumo inmoderado de bebidas azucaradas como jugos y/o refrescos, está directamente relacionado con el aumento de peso.El problema no es su consumo, sino que se haga en grandes cantidades; sumado ello, las dietas en donde prácticamente están ausentes las frutas y verduras.
Es importante destacar que esteproblema inicia desde la niñez, en algunas regiones de nuestro país, se les inicia en el consumo de estas bebidas desde los seis meses de edad, lo que los condiciona a padecer sobrepeso, una de lasprincipales causas de diabetes. La suma de todos estos factores eleva en gran manera este riesgo.
Una alternativa para evitar que esto suceda es enseñar a los niños desde pequeños a que aprendan el valor de unanutrición equilibrada en porciones y componentes adecuados, así como la importancia del ejercicio físico diario. De este modo tendremos individuos más sanos, consientes e involucrados en la educación parauna vida saludable.
Herencia:
Si uno de sus padres, abuelos, hermano o hermana o inclusive un primo/a tienen diabetes, usted tiene mayores posibilidades de desarrollarla. Hay un 5% de riesgo dedesarrollar diabetes tipo 2 si su padre , madre o hermano/a tienen diabetes. Hay un riesgo todavía mucho mayor (hasta de 50%) de desarrollar diabetes si sus padres o hermanos tienen diabetes y usted...