Causas del estres

Introducción
En la sociedad en la que ahorita vivimos hay muchas persona que viven en constante estrés y esto perjudica a su salud así como a sus actividades en el medio social.
Se pretende mostrar lo que es el estrés para así puedan saber como se origina, así como también las formas de atacarlo.
Mostrando a base de encuestas y una investigación que todos sufrimos de esta enfermedad yhaciendo énfasis en quien se estresa mas si las mujeres o los hombres.
Planteamiento del problema
¿Quién se estresa más las mujeres o los varones?
Hipótesis
Si, las mujeres se estresan más que los hombres, ya que estas están en constante presión en cualquier ámbito.
Justificación
Esta investigación se va realizar, ya que el estrés se está volviendo un padecimiento común que ya alogrado alcanzar a los adolescentes.
Es por este problema que el lugar de donde se va tomar la muestra de esto será en el plantel de Colegio de Ciencias y Humanidades.
El tiempo que se tomara para la aplicación de encuestas y las investigaciones pertinentes con relación al tema será de aproximadamente de 1 mes.
Estrés
El estrés se refiere a cualquier exigencia que produce un estado detención o amenaza y que exige un cambio o adaptación.
Algunas situaciones producen estrés por su propia naturaleza entre ellas las guerras y los desastres naturales. Aquí el peligro es muy real: peligra la vida y a menudo poco o nada uno puede hacer para ponerse a salvo. Pero incluso en tales circunstancias el momento del máximo estrés no es necesariamente cuando el peligro esta mas próximo.1Pero el estrés no se limita a situaciones de vida o muerte, tanto lo bueno como lo malo provoca estrés porque exige ajustes que “implican cambios o adaptaciones, si un individuo desea satisfacer sus necesidades”2
Como por ejemplo una boda también produce estrés.(los matrimonios son situaciones de gran complejidad, y además marcan un cambio radical en nuestras relaciones con los padres, amigos,ex novios o ex novias y desde luego con el conyugue)
Cambios
Todos los acontecimientos productores de estrés suponen un cambio. Pero a la genteprefiere un sentido de orden de complejidad y predicibilidad en su vida. Por lo tanto, cualquier suceso, bueno o malo, que ocasiona cambios en la existencia será percibido como productor de estrés. En otras palabras el carácter de estrés de variassituaciones se determinan con el grado de cambio que requieren. El 1967, Holmes y Rahe inventaron las escala de clasificación del reajuste social con sus siglas SRSS para medir cuando estrés puede sufrir una persona en cierto periodo.
Nimiedades
Holmes y Rahe subrayan que el estrés surge de eventos bastante dramáticos en nuestra existencia. Pero otros psicólogos (Lazarus y DeLongis,1983;Lazarusy cols;1985)
Señalan que gran parte el estrés surgen de no eventos, es decir , de “condiciones crónicas o constantes de la vida”: aburrimiento, tensión constante en relación familiar, falta de progreso ocasional, aislamiento y soledad, ausencia de significado y de participación personal.
La parte medular del pensamiento de Lazarus es el concepto de “NIMIEDADES” que define como malestares,irritación y frustraciones insignificantes. Al parecer cosa de poca importancia como quedar atrapado en un congestionamiento de tráfico, equivocarse de llave al tratar de arrancar el automóvil o discutir sobre asuntos de poca importancia puede ocasionar estrés, lo mismo que los grandes acontecimientos de la existencia como de la escala de Holmes y Rahe. Esto no significa que Lazarus presida losgrandes sucesos. Por el contrario piensan que son muy importantes no solo por originar directamente el estrés, sino por que desencadena pequeñas contrariedades que dan origen al estrés. Así pues un evento de gran trascendencia crea otros efectos secundarios de menos importancia. “en suma” dice Lazarus, “los grandes acontecimientos no tienen un carácter decisivo, sino lo que sucede días tras día,...