Causas Del Sobrepeso

Causas del Sobrepeso
1. Falta de Balance Energético:  Para que haya balance energético, la energía que se ingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta.
2. Estilo de vida poco activo:Una razón por lo que esto sucede es que muchas personas pasan horas frente al televisor y la computadora trabajando, haciendo tareas escolares y como pasatiempo. De hecho, pasar más de 2 horas diariasviendo televisión con regularidad se ha asociado con el sobrepeso
3. Medio Ambiente: Nuestro medio ambiente no siempre contribuye a que tengamos hábitos saludables; de hecho, estimula la obesidad.
4.Los genes y los antecedentes familiares: El sobrepeso tiende a ser hereditario. Sus probabilidades de tener sobrepeso son mayores si uno de sus padres o ambos tienen sobrepeso u obesidad. Los niñosadoptan los hábitos de sus padres. Así, un niño de padres con sobrepeso, que consuman alimentos con alto contenido de calorías y sean poco activos, probablemente llegará a tener sobrepeso también. Porotra parte, si la familia adopta hábitos saludables respecto a la alimentación y el ejercicio, disminuirán las probabilidades de que el niño llegue a tener sobrepeso.
5. Afecciones o problemas desalud: Algunos problemas hormonales pueden causar sobrepeso y obesidad, entre ellos el hipotiroidismo (actividad baja de la glándula tiroides), el síndrome de Cushing y el síndrome del ovario poliquístico6. Medicinas: Ciertas medicinas pueden provocar aumento de peso. Entre ellas se cuentan algunos cortico esteroides, antidepresivos y anticonvulsivantes. Estas medicinas pueden disminuir la velocidaden la que el cuerpo quema calorías, aumenta el apetito o hace que el cuerpo retenga más agua, todo lo cual puede conducir a un aumento de peso.
7. Factores emocionales: Algunas personas comen más de loacostumbrado cuando están aburridas, enojadas o estresadas. Con el tiempo, comer en exceso conducirá a un aumento de peso y puede causar sobrepeso u obesidad.
8. Hábito de fumar: Algunas...