Causas que provocan el dolor de espalda

CAUSAS QUE PROVOCAN EL DOLOR DE ESPALDA

Cuando la tristeza, ira o miedo no se controlan a tiempo pueden causar serios problemas de salud, muestra de ello es cómo las emociones provocan dolor deespalda.
De acuerdo con información de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, numerosas personas con un trastorno de estrés postraumático no son capaces de enfrentar plenamente sudolor de espalda hasta que superan el estrés emocional causados por el accidente o trauma.
.Que el dolor no te incapacite
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) explica que el dolor de espaldaes un problema de salud que afecta a 8 de cada 10 personas en alguna etapa de su vida; llega a ser tan común que incapacita a niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad.
Sin embargo, enalgunos casos los fármacos y las terapias físicas no llegan a ser tan efectivos para aliviar el dolor como se esperaría, ya que los pensamientos y los sentimientos también están muy relacionados con elorigen de este padecimiento, pero, ¿cómo se explica esta conexión?
1. Cambio de postura. María Isabel Heraso, autora del libro Vivir bien sin dolor de espalda explica que al experimentar una emocióndifícil de controlar, la espalda sufre contracturas que se reflejan en el acortamiento de los músculos y afectación de vértebras y costillas que terminan por cambiar la postura erguida.
2. Ubicacióndel dolor. Heraso afirma que los fuertes dolores de espalda suelen provenir de contracturas, ligamentos posteriores del sacro y problemas de cadera, según se ubique la molestia hay una explicaciónemocional.
"Los ligamentos posteriores están muy asociados al miedo, las contracturas se deben a una sobrecarga de responsabilidades que no nos corresponden y los problemas de cadera suelen asociarse conuna decepción en la vida", detalla la autora de Vivir bien sin dolor de espalda.
3. Tensión afecta la circulación sanguínea. El doctor John Sarno, profesor de medicina clínica rehabilitadora de la...