Cà Mo Influye Tu Estado De à Nimo Al Aprender
Páginas: 3 (520 palabras)
Publicado: 18 de septiembre de 2015
¿Cómo influye tu estado de ánimo al aprender?
05-05-2014
@altonivel
POR: OCCMUNDIAL
Todos los días se aprende algo nuevo, dice el famoso dicho mexicano que pocos creen y no consideran hasta quedescubren que después de varias veces de pasar por una misma situación algo tenían que aprender. La cuestión es que muchas veces antes de acercarnos a un conocimiento, no estamos emocionalmenteabiertos para recibirlo.
Cuando te presentas a un examen, te integras a un nuevo puesto o estudias para desconocer menos, pocas veces te has preguntado ¿cómo me siento? Sin embargo, estudios científicosconfirman que tu estado de ánimo sí importa en esos momentos.
De acuerdo con el estudio “Better Mood and Better Performance: Learning Rule-Described Categories Is Enhanced by Positive Mood”, publicado en larevista Psychological Science, un estado de ánimo positivo ofrece una mejor capacidad para aprender las cosas que requieren flexibilidad de pensamiento y creatividad.
Esto no significa que estandoserio, molesto, ansioso (o en general con una sentimiento negativo) no comprenderás; pero es posible que te cueste más trabajo.
Para aprender tu mente debe estar animada y receptiva.
“La ansiedad –opreocupación– impide explorar soluciones y patrones de pensamiento reales para plantear respuestas. Muchas veces (la ansiedad) debilita llevando a lainacción, a simplemente no saber por dónde empezar”,menciona la profesora de Harvard Alison Wood Brooks.
Para lograr un buen estado de ánimo, la música o un video agradable son buenas opciones.
4 formas de aprender eficazmente
Ahora bien, para lograrun aprendizaje óptimo, no basta con asimilar rápido el tema principal, es necesario retener información clave, transmitirla con claridad y aplicarla en distintas situaciones. Si quieres entrenarte enesta tarea te compartimos cuatro maneras de aprovechar mejor los conocimientos que vas adquiriendo:
1. Estudios cortos pero continuos
Cualquier aprendizaje complejo se puede cumpliendo pequeñas...
05-05-2014
@altonivel
POR: OCCMUNDIAL
Todos los días se aprende algo nuevo, dice el famoso dicho mexicano que pocos creen y no consideran hasta quedescubren que después de varias veces de pasar por una misma situación algo tenían que aprender. La cuestión es que muchas veces antes de acercarnos a un conocimiento, no estamos emocionalmenteabiertos para recibirlo.
Cuando te presentas a un examen, te integras a un nuevo puesto o estudias para desconocer menos, pocas veces te has preguntado ¿cómo me siento? Sin embargo, estudios científicosconfirman que tu estado de ánimo sí importa en esos momentos.
De acuerdo con el estudio “Better Mood and Better Performance: Learning Rule-Described Categories Is Enhanced by Positive Mood”, publicado en larevista Psychological Science, un estado de ánimo positivo ofrece una mejor capacidad para aprender las cosas que requieren flexibilidad de pensamiento y creatividad.
Esto no significa que estandoserio, molesto, ansioso (o en general con una sentimiento negativo) no comprenderás; pero es posible que te cueste más trabajo.
Para aprender tu mente debe estar animada y receptiva.
“La ansiedad –opreocupación– impide explorar soluciones y patrones de pensamiento reales para plantear respuestas. Muchas veces (la ansiedad) debilita llevando a lainacción, a simplemente no saber por dónde empezar”,menciona la profesora de Harvard Alison Wood Brooks.
Para lograr un buen estado de ánimo, la música o un video agradable son buenas opciones.
4 formas de aprender eficazmente
Ahora bien, para lograrun aprendizaje óptimo, no basta con asimilar rápido el tema principal, es necesario retener información clave, transmitirla con claridad y aplicarla en distintas situaciones. Si quieres entrenarte enesta tarea te compartimos cuatro maneras de aprovechar mejor los conocimientos que vas adquiriendo:
1. Estudios cortos pero continuos
Cualquier aprendizaje complejo se puede cumpliendo pequeñas...
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