Ccccc
Páginas: 2 (278 palabras)
Publicado: 12 de diciembre de 2012
Son hábitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y un bienestar sin atentar contra su propio equilibrio biológico y su relación con su ambiente naturalsocial o laboral.
COMO LOGRAR HABITOS SALUDABLES
Evite aquellas acciones que van en contra de la salud por ejemplo: el consumo de cigarrillo, el alcoholismo, el estrés, malos hábitosalimentarios, el sedentarismo y todas aquellas costumbres o hábitos no saludables que usted pueda detectar o cambiar.
QUE SON ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Son las condiciones, hábitosy costumbres que hacen que la actividad que desarrolla la persona, se realiza en un lugar adecuado.
Son condiciones y medidas de seguridad propias de su ambiente laboral para lograrun mayor desarrollo y bienestar.
SALUD LABORAL
MANTENER EL SITIO DE TRABAJO ORDENADO Y LIMPIO, QUE SEA UN AMBIENTE ARADABLE Y SEGURO
ORGANIZAR: distinguir claramente loselementos necesarios de los innecesarios y eliminar estos últimos.
ORDENAR: Mantener los elementos necesarios en el lugar correcto para facilitar una ubicación fácil e inmediata.LIMPIEZA: Mantener la oficina limpia y ordenada.
DISCIPLINA: Convertir en habito el mantenimiento de los procedimientos establecidos.
TRATE DE CONTROLAR EL MAL GENIO, LA IRA, EL ESTRÉS, NODEJAN PENSAR NI ACTUAR CON NATURALIDAD EN EL TRABAJO
* Identifique que cosas le generan estrés en su vida diaria.
* Si es posible aléjese de estos estímulos o resuelva atiempo las situaciones que le generen conflicto.
* En muchos casos la tención muscular y la postura corporal esta relacionada con el estrés si es así relaje sus músculos adopteposturas adecuadas.
* Permita a sus trabajadores combinar la actividad laboral con actividades de recreación.
LA ACTIVIDAD FISICA REALIZADA EN FORMA FRECUENTE ES UN BUEN HABITO.
COMO LOGRAR HABITOS SALUDABLES
Evite aquellas acciones que van en contra de la salud por ejemplo: el consumo de cigarrillo, el alcoholismo, el estrés, malos hábitosalimentarios, el sedentarismo y todas aquellas costumbres o hábitos no saludables que usted pueda detectar o cambiar.
QUE SON ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Son las condiciones, hábitosy costumbres que hacen que la actividad que desarrolla la persona, se realiza en un lugar adecuado.
Son condiciones y medidas de seguridad propias de su ambiente laboral para lograrun mayor desarrollo y bienestar.
SALUD LABORAL
MANTENER EL SITIO DE TRABAJO ORDENADO Y LIMPIO, QUE SEA UN AMBIENTE ARADABLE Y SEGURO
ORGANIZAR: distinguir claramente loselementos necesarios de los innecesarios y eliminar estos últimos.
ORDENAR: Mantener los elementos necesarios en el lugar correcto para facilitar una ubicación fácil e inmediata.LIMPIEZA: Mantener la oficina limpia y ordenada.
DISCIPLINA: Convertir en habito el mantenimiento de los procedimientos establecidos.
TRATE DE CONTROLAR EL MAL GENIO, LA IRA, EL ESTRÉS, NODEJAN PENSAR NI ACTUAR CON NATURALIDAD EN EL TRABAJO
* Identifique que cosas le generan estrés en su vida diaria.
* Si es posible aléjese de estos estímulos o resuelva atiempo las situaciones que le generen conflicto.
* En muchos casos la tención muscular y la postura corporal esta relacionada con el estrés si es así relaje sus músculos adopteposturas adecuadas.
* Permita a sus trabajadores combinar la actividad laboral con actividades de recreación.
LA ACTIVIDAD FISICA REALIZADA EN FORMA FRECUENTE ES UN BUEN HABITO.
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.