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HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHUNIDAD EDUCATIVA TEODORO GOMEZ DE LA TORRE



Nombre: Andrés Pinto
Curso: 9no G
Fecha: 30-10-2013¿Qué es el acondicionamiento físico?
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soledad - Hace mas de un año - Reportar abuso
¿Qué es el acondicionamiento físico? ¿cuál es su rol o importancia enel deporte?
Respuestas


martinoo

El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicasnecesarias para la salud y la actividad deportiva.

Buscando en el diccionario encuentras que acondicionamiento es la acciona de acondicionar, que a su vez se define como entrenamiento, o "preparar de maneraadecuada", entre otros significados. Me parece que entrenar y preparar de manera adecuada son conceptos apropiados para describir lo que es el acondicionamiento.

Específicamente, se buscadesarrollar fuerza (capacidad para moverse en contra de una resistencia como un peso o la gravedad), flexibilidad (esta claro, la capacidad de realizar todo tipo de movimientos buscando la mayor amplitud,...