cepillado de dientes


 
Cepillado de dientes, uso de hilo dental, visitas al odontólogo y buena alimentación, medidas para conservar una boca sana y con ello favorecer la salud en general
 
Uno de los hábitos higiénicos más difíciles de lograr es del cepillado de los dientes, sin embargo se debe poner especial atención en él, ya que muchos problemas de salud, tienen un vínculo muy estrecho con la salud bucal yno solamente porque a través de ella se adquieren los nutrimentos que necesita el cuerpo para crecer sano y fuerte, sino que las enfermedades bucales tienen relación con otras enfermedades sistémicas. 
Anteriormente se hacía mucho énfasis en el cepillado de los dientes después de cada alimento, para prevenir caries dentales, y se dejaba de lado la importancia de la higiene bucal en general, esdecir la lengua, el interior de las mejillas y las encías, ahora se ha visto que un buen dentista puede ser capaz de detectar alguna señal en la boca que lleve al diagnóstico de alguna otra enfermedad que pueda ser tratada a tiempo. 
Cuidar la salud de boca y enseñar a los niños a hacerlo desde pequeños, es sumamente importante, y entre las medidas para lograrlo están:
Cepillado dental, depreferencia después de cada alimento, dedicando tiempo para hacerlo bien.
Usar cepillo dental adecuado a la edad y a las necesidades especiales, por ejemplo, si se tienen aparatos de ortodoncia, como el cepillo interdental. Ahora se han elaborado cepillos ideales para todo tipo de encías, cepillado de dientes y el interior de las mejillas, sitios en donde se concentran miles de bacterias.
Utilizar hilodental.
Utilizar flúor, ya sea a través de una pasta que lo contenga o por medio de colutorios que se realizan en el consultorio médico o cuando hay brigadas de salud escolar.
Visitar al dentista por lo menos una vez al año, y atender de inmediato cualquier problema.
 Utilizar selladores cuando sea necesario hacerlo.
Evitar que cuando se pierda una pieza dental quede libre el espacio, colocaruna prótesis o implante impide que la dentadura se desajuste y se aflojen otras piezas dentales.
Comer bien y masticar los alimentos varias veces, ayuda a fortalecer los dientes y muelas y evitar comer entre comidas.  
Boca sucia
Mantener una correcta salud Bucodental, no sólo nos va a permitir lucir una bella y saludable sonrisa, sino que además puede ayudarnos a prevenir una serie deproblemas de salud, asociados a unaincorrecta salud e higiene bucodental.
Vamos a recordar algunos de estos problemas asociados a esta falta de cuidado:
Caries: Es quizás la enfermedad más conocida. Se produce una destrucción del tejido dentario ocasionada por la fermentación de los azúcares en ácidos. De origen
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bacterianoGingivitis: Es la inflamación de encías que se produce por la acumulación de placa bacteriana como consecuencia de un mal cepillado.
Periodontitis: Cuando la gingivitis se vuelve crónica, es decir, se mantiene mucho en el tiempo, termina en este proceso en el que se produce la destrucción de los tejidos que soportan los dientes. La consecuencia final es la pérdida de todos los dientes. Un 70% de losadultos tienen periodontitis y no lo saben.
Fluor ::
Esmalte dental: Ayuda a proteger el esmalte de los dientes, que es la barrera protectora que éstos tienen ante los ataques de la placa bacteriana.
El flúor dental administrado sobre los dientes realiza una reacción con el calcio que éstos tienen para formar una sustancia llamada fluoruro de calcio reaccionando entonces con la hidroxiapatitay con ello se acaba por reforzar la capacidad de protección del esmalte dental.
Remineralización: Gracias al flúor dental el diente consigue remineralizarse de una manera más rápida y sencilla,
Antibacterias: Ayuda a la protección del diente ante la placa bacteriana.
En definitiva, los principales beneficios del flúor dental es que ayuda a mantener una higiene bucal más adecuada ya que...