CERRANDO CICLOS Y PURIFICANDO EMOCIONES con PNL e IE


“Cerrando ciclos purificando emociones con Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística”
Por: Elda Díaz.


Tantos siglos, tantos mundos, tanto espacio… y NOSOTROS coincidir… Silvio Rodríguez.

¡Amig@s! ¡Gracias por coincidir! Si nos preguntaran ¿Cómo piensas? ¿Cómo le haces para pensar? ¿Qué contenido tiene la estructura de tupensamiento y ese contenido de tu pensamiento cómo se determina? Sabemos que tendría muchas respuestas, claro está… la sabiduría que nos evoca cada día ha anidado en nosotros todas las respuestas, sólo nos faltaría el cómo activar en cada experiencia esa energía, frecuencia y/o vibración del pensamiento creador, para hacer de nuestras vidas una continua experiencia de Salud! Prosperidad! YFelicidad!

Ya lo dijo nuestro amigo Nicola Tesla: “Si quieres entender el universo, piensa en energía, frecuencia y vibración” La vida psico-afectiva de los individuos tiene que ver con el uso que le damos a esa energía… por tal motivo, hoy nos permitimos compartir contigo tres claves de cómo cerrar ciclos, cómo cerrar este maravilloso año 2014 y abrir la puerta a próspero y bendecido año 2015.

1º.-Silencio emocional total: Medita, en esta época se habla de tantas beneficios de estar en silencio contigo mismo, haz un hábito de estar cada día sintiendo tu respiración, tu latido del corazón, mira el cielo, la vegetación, siente el aire… evita las reacciones emocionales… deja ser… En PNL programación Neurolingüística decimos: no te ancles cada quien tiene su mapa, y el mapa no es el territorio,cada quien tiene su interpretación de lo que pasa… Y, no siempre lo que sucede es aquello que parece… Con la meditación puedes obtener gran dominio mental; si no tienes dominio emocional, puedes vivir en un caos emocional lo cual se reflejará en algunas áreas de tu vida. “Quien domina sus emociones se vuelve amo de su vida” Torkom Saraydarian.

2º.- Evita el miedo - temor. Ya lo decía nuestro granamigo Miguel de Cervantes en el capítulo XVIII “El miedo te hace ver a los molinos de viento como gigantes” El miedo, es solo un pensamiento, con un gran contenido de suposiciones, no supongas dice nuestro amigo Miguel Ruiz; un problema o tema, decimos en PNL, que pudiera ser sencillo, fácil de resolver… pero con la frecuencia del miedo lo transformamos en un monstruo gigante, siempre esperandoque ocurra lo peor. Si tienes miedo, tu conciencia se disipa, se fuga tu energía, te desconcentras; cuando tienes temor, cualquiera puede controlarte; ahora ten cuidado! no generes temor y miedo en otr@s, ayuda mejor a que tus compañer@s sean personas realizadas.
Entonces, ¿cómo eliminar el temor, el miedo? La inteligencia emocional nos apoya con estas claves: Autoconciencia, descubre quiéneres, eres en verdad únic@, especial, maravillos@!; Autoestima, cada día elógiate, respétate, acéptate cómo eres, trabaja en lo que desear cambiar, Autorregúlate, fluye tus emociones - en la forma adecuada, con la persona adecuada, en el momento adecuado y con la intensidad adecuada, dice Aristóteles, esto es ser una persona con Inteligencia Emocional.

3º.- Aliméntate integralmente: Hay unprincipio, hablando de alimento físico: “Somos lo que comemos…y alguien más no dice: dime que comes y te diré que salud tienes” Tú eres la razón número, es necesario tomar conciencia para que podamos ver, oír y sentir que lo que ingerimos se relaciona directamente con la manera en que nos vemos, nos queremos y nos respetamos. Hay un alto grado de inconciencia cuando sabemos que tal o cual alimento nosafecta en nuestros sentidos, órganos y sistemas; y, de todos modos justificamos el gusto, el antojo, el sólo por hoy…y seguimos cultivando hábitos que le restan calidad a nuestra vida. Tener conciencia de lo que comemos, es una forma elevada de autoestima. Sugerencia: Evita el exceso de grasas, azucares, harinas blancas, carnes, embutidos, éstos tienen un alto grado de conservadores… procura una...