CESAR MANRIQUEZ INFORME TALLER DE ACONDICIONAMIENTO FISICO
Páginas: 2 (418 palabras)
Publicado: 13 de junio de 2015
CLASES
DE ACONDICIONAMIENTO FISICO
(MATUTINO Y VESPERTINO)
EN EL C.P.E
Para: Carlos Patricio Arriagada Huenchocoy
Administrador Centro Polideportivo Educacional
De: CésarAntonio Manríquez Levicoy,
Profesor pedagogía en Educación física
INFORME
En el Centro Polideportivo Educacional de Castro. En clases de "ACONDICIONAMIENTO FISICO", realizadas por el profesor deeducación física
César Antonio Manríquez Levicoy.
Existen 13 cupos activos para participar, estos son entregados por el administrador y/o en secretaria del recinto.
Estas clases están extendidas atoda la comunidad, mayor de edad de la Ciudad y donde solo se necesita 1 botella con agua, 1 toalla y ropa cómoda para realizar actividad física, como norma general se les solicita justificar cada vezque no asistan a clases por medio del numero telefónico del polideportivo el cual es entregado en la primera clase, ya que, 2 inasistencia injustificadas serán agravante para quedar automáticamentefuera de las clases y así poder entregar el cupo a otra persona en lista de espera.
Generalmente las personas que participan vienen con orden médica, principalmente con sobrepeso, obesidad, doloresmusculo-esquelético en la zona lumbar, rodilla y caderas.
También gran parte de los asistentes acude a clases para verse y sentirse bien estéticamente.
Los horarios de estos son los siguientes:MAÑANA: Lunes a Viernes de 08:00 a 10:00 am
TARDE: Lunes a Jueves 21:00 a 22:00 hrs,Viernes 19:00 a 21:00 hrs
Objetivos Principales:
1. Mejorar la calidad de vida.
2. Desarrollar el Fitness.
3. Reducir elestrés.
Objetivos Secundarios:
1. Aumentar la autoestima por medio de la actividad física.
2. Reducir factores de riesgos asociados a enfermedades crónicas
3. Fortalecer musculatura.
4. Aumentar laelasticidad muscular.
5. Mejorar la capacidad cardio-respiratoria.
6. formas un ambiente propicio para le recreación
7. incidir de forma indirecta en la sociabilidad.
Bajo todos estos objetivos el...
CLASES
DE ACONDICIONAMIENTO FISICO
(MATUTINO Y VESPERTINO)
EN EL C.P.E
Para: Carlos Patricio Arriagada Huenchocoy
Administrador Centro Polideportivo Educacional
De: CésarAntonio Manríquez Levicoy,
Profesor pedagogía en Educación física
INFORME
En el Centro Polideportivo Educacional de Castro. En clases de "ACONDICIONAMIENTO FISICO", realizadas por el profesor deeducación física
César Antonio Manríquez Levicoy.
Existen 13 cupos activos para participar, estos son entregados por el administrador y/o en secretaria del recinto.
Estas clases están extendidas atoda la comunidad, mayor de edad de la Ciudad y donde solo se necesita 1 botella con agua, 1 toalla y ropa cómoda para realizar actividad física, como norma general se les solicita justificar cada vezque no asistan a clases por medio del numero telefónico del polideportivo el cual es entregado en la primera clase, ya que, 2 inasistencia injustificadas serán agravante para quedar automáticamentefuera de las clases y así poder entregar el cupo a otra persona en lista de espera.
Generalmente las personas que participan vienen con orden médica, principalmente con sobrepeso, obesidad, doloresmusculo-esquelético en la zona lumbar, rodilla y caderas.
También gran parte de los asistentes acude a clases para verse y sentirse bien estéticamente.
Los horarios de estos son los siguientes:MAÑANA: Lunes a Viernes de 08:00 a 10:00 am
TARDE: Lunes a Jueves 21:00 a 22:00 hrs,Viernes 19:00 a 21:00 hrs
Objetivos Principales:
1. Mejorar la calidad de vida.
2. Desarrollar el Fitness.
3. Reducir elestrés.
Objetivos Secundarios:
1. Aumentar la autoestima por medio de la actividad física.
2. Reducir factores de riesgos asociados a enfermedades crónicas
3. Fortalecer musculatura.
4. Aumentar laelasticidad muscular.
5. Mejorar la capacidad cardio-respiratoria.
6. formas un ambiente propicio para le recreación
7. incidir de forma indirecta en la sociabilidad.
Bajo todos estos objetivos el...
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