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UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON
PREPARATORIA NO. 5

ETAPA 1
UNIDAD DE APRENDIZAJE: Ingles 1

Nombre: Arianna Esparza Zamora
Matricula: 1807305
Grupo: 102
Docente: Jesús GabrielCarrillo Méndez.
Actividades: Resultados de las pruebas de capacidad física y de hábitos alimenticios.

COMPETENCIAS DE LA ETAPA 1
Competencias Genéricas:
│1│ Se conoce y valora a si mismo y abordaproblemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.
│3│ Elige y practica estilos de vida saludable.
Resultados de pruebas de capacidad física
Sexo: Femenino
Edad: 15 años
Peso: 55 kg.Estatura: 1.55 m
Flexión de tronco: -22
Salto de Longitud: 90
Lagartijas: 7
Abdominales: 12
Autoevaluación de hábitos alimenticios
a) ¿Crees que la salud y la nutrición están relacionados?
R: Si
b) Teconsideras una persona con (recuerda lo que obtuviste en el IMC):
R: Normal
c) ¿Hay algún miembro de tu familia con sobrepeso o bajo peso? R: No
Menciona por qué:
R: por sus buenos hábitosalimenticios.
d) ¿Cuándo te sientes mas cansado?
R: En la noche.
e) Subraya una o alunas enfermedades que hayas tenido o tengas
Cardiovasculares.
Hipertensión.
Altos niveles de colesterol.
Diabetes.
Dolor decabeza.
Estreñimiento
f) Subraya una o algunas razones por las cuales las personas aumentan de peso.
Comer en exceso.
Falta de ejercicio.
Malos hábitos alimenticios.
Todas las anteriores.

g) ¿Tegustaría perder peso? R: Si
Especifica por que
R: Para tener más salud.
h) ¿Has hecho algo para tratar de perder peso?
R: No.
i) ¿Crees que las dietas funcionen? R: Si
¿Por qué? R: Porque teespecifican que alimentos son buenos.
j) ¿Crees que la actividad física funciona para bajar de peso? R: Si
k) ¿Practicas algún deporte o realizas alguna actividad física? R: No
n) ¿Combinas la actividadfísica con la nutrición? R: Si
o) ¿Cuántas veces por semana ingieres estos alimentos?
Pollo, pavo 1
Carnes rojas 5
Pan 1
Dulces, chocolates 1
Fritos 2
Frutas 2
Carne 4
Pescado 1
Pasteles 0
Bebidas...