Chaching

Francisco Yuste

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Herramientas de coaching personal

Crecimiento personal C O L E C C I Ó N

Crecimiento personal C O L E C C I Ó N

ÍNDICE

PARTE I: INTRODUCCIÓN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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1. Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 2. ¿Qué es coaching? . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 3. Definiciones previas de interés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
PARTE II: HERRAMIENTAS TÓTEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

1. Herramienta Tótem nº 1. Qué, cómo y para qué . . . . . . . . 55 2. Herramienta Tótem nº 2. La gráfica de Maslow . . . . . . . . 63 3. Herramienta Tótem nº 3. La pirámide neurológica de RobertDilts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 4. Herramienta Tótem nº 4. Relación de ayuda . . . . . . . . . . . 93 5. Herramienta Tótem nº 5. Gestión del tiempo . . . . . . . . . . . 109 6. Herramienta Tótem nº 6. El talento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 7. Herramienta Tótem nº 7. Las preguntas . . . . . . . . . . . . . . . 145 8. Herramienta Tótem nº 8.El lenguaje no verbal . . . . . . . . . 151

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9. Herramienta Tótem nº 9. Introducción a la P.N.L. . . . . . . 187 10. Herramienta Tótem nº 10. P.A.N. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199

PARTE III: HERRAMIENTAS BÁSICAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227

1. Herramienta Básica nº 1. El proceso de aprendizaje . . . . . 229 2. HerramientaBásica nº 2. La M.E.T.A. . . . . . . . . . . . . . . . . . 233 3. Herramienta Básica nº 3. La Tela de Araña . . . . . . . . . . . . . 235 4. Herramienta Básica nº 4. El Proceso Emocional Básico . . 287 5. Herramienta Básica nº 5. D.A.F.O. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 303 6. Herramienta Básica nº 6. Johari . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 311 7. Herramienta Básica nº 7. ElIshikawa . . . . . . . . . . . . . . . . . 321 8. Herramienta Básica nº 8. El cambio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 325 9. Herramienta Básica nº 9. Los hábitos . . . . . . . . . . . . . . . . . . 351 10. Herramienta Básica nº 10. Feedback . . . . . . . . . . . . . . . . . . 365
PARTE IV: PRÁCTICA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 377

coaching en elCine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 379
Epílogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 383 Bibliografía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 387

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INTRODUCCIÓN

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INTRODUCCIÓN
Nada de lo que digo es la verdad Con esta frase en lapizarra comienzo mis clases, solicitando a los alumnos sus reflexiones sobre la interpretación que les suscita. Voluntariamente van diciendo lo que les propone. Sus comentarios son hábiles y descubren con facilidad lo que quiero transmitir. A continuación, les propongo como reto que se cuestionen cuanto les digo, que investiguen, que lean, que asistan si pueden a cursos alternativos ycomplementarios, a ponencias y cuantas fuentes estén a su alcance. Esta vuelve a ser mi sugerencia con la lectura que ahora les ofrezco en estas páginas. Ahora que me pongo a escribir lo que he aprendido, leído, debatido, experimentado y reflexionado, pienso en las personas que se han visto en esta tesitura antes y dos ideas se me han pasado por la cabeza. La primera: ¿qué las motivaría a escribir? Supongo quecada uno tendría un impulso interno de transmitir sus pensamientos, reflexiones, creaciones, emociones. ¿Y yo? En mi caso, la necesidad de plasmar por escrito lo que llevo haciendo los últi-

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mos quince años, con un ánimo de divulgación hacia mis futuros colegas. Un cliente, editor, me lo propuso hace siete años y me quedé sorprendido. ¿Yo escribir un...