CHARLA EDUCATIVA A PACIENTES Y FAMILIA


CHARLA EDUCATIVA A PACIENTES Y FAMILIA

Después del nacimiento del bebé y de esos nueve meses, es el momento para que el cuerpo se recupere. En este periodo se invierten los cambios anatómicos y funcionales que ocurrieron durante el embarazo. La vida de la madre da un giro completo tanto en el aspecto psicológico como en el físico.
Durante las primeras horas se sienten cólicos que disminuiránde intensidad conforme pasen los días (también llamados “entuertos”) y que harán que el útero vaya tomando las dimensiones que tenía antes del embarazo. El sangrado en un inicio, es rojo intenso y cambiará a un color “asalmonado” (agua-sangre), posteriormente será blanco-amarillo y muy líquido y finalmente, desaparecerá alrededor del mes. Es necesario el baño diario, reposar por lo menos dos horasdurante el día y restringir sus actividades hogareñas por lo menos durante tres semanas. Puede subir escaleras, pero las caminatas, los quehaceres domésticos abrumadores y otro tipo de actividades se deben restringir por tres a cuatro semanas. Se permiten ejercicios para reforzar los músculos de la espalda, periné y abdomen que restablezcan en parte su longitud y tono originales. Se deberácomenzar con un solo ejercicio, realizándolo 5 veces al día. En los días siguientes, se podrán agregar a su rutina en forma secuencial otros ejercicios.
RECOMENDACIONES
-No levante objetos pesados
-Consuma abundante líquido mínimo 8 vasos al día y consuma mucha fibra como frutas y verduras.
-Alimente a su bebe solo con leche materna de ser posible, si utiliza leche maternizada que sea la del primertrimestre.
-Para alimentar él bebe busque siempre una posición en la cual se sienta cómoda
-Aplique leche materna alrededor de la areola (pezón) antes y después de la lactancia, para evitar resequedad y grietas, utilice sostén suelto y en lo posible no aplique cremas sobre el seno.
- Recuerde siempre pedir y asistir a la cita de control posparto he iniciar un método de planificación.
Comuníquese deinmediato con su médico si presenta:
-Fiebre de 38°C o más.
-Senos duros, enrojecidos y muy dolorosos.
-Sangrado vaginal mayor al que normalmente estaba presentando o expulsión de coágulos.
-Si hay enrojecimiento o endurecimiento de la herida de la cesárea o mucho dolor en el sitio de la episiotomía.
-Si hay enrojecimiento y endurecimiento de uno de sus pechos, acompañando de malestar y fiebremayor al normal del tercer o cuarto día.
-Dolor de cintura intenso.
-Ardor para orinar.
-Secreción vaginal de mal olor.
-Apertura de los puntos de la región genital o de la cesárea.
Si su bebé nació por parto y se efectuó episiotomía, deberá aplicar una bolsa de hielo envuelta en un paño sobre la herida, tres veces al día, durante 10 a 20 minutos, cada vez. Y si nació por cesárea, puede colocar labolsa de hielo sobre la herida para disminuir la inflamación y el dolor, la misma cantidad de veces; un analgésico será de gran utilidad de acuerdo a la orden médica.

CUIDADOS DEL RECIEN NACIDO
-La ictericia (color amarillento de la piel) es frecuente en el bebé durante los primeros días de vida. Si, una vez en casa, notaran que ese tono amarillo se hiciera más intenso, deberán consultarlo a sumédico, asolee al niño antes de las 10:00 am o después de las 4:00 pm, dejándolo expuesto al sol unos 10 minutos cambiándolo de posición, cúbrale los ojos y los genitales, si no hay sol sáquelo donde allá luz evitando las corrientes de aire.
-El número de las deposiciones de un recién nacido es muy variable, y puede ir de 6 ó más al día hasta una cada 2-3 días. Su aspecto también cambia: al principioson negras y pegajosas (meconio), luego verdosas con grumos y más tarde amarillas y líquidas.
-No es raro que al nacer, tanto los niños como las niñas, tengan los pechos algo abultados. Esta situación es normal y se debe a las hormonas de la madre que han pasado al hijo durante el embarazo. Con el tiempo la situación se resuelve sola.
CONSEJOS GENERALES PARA LOS CUIDADOS DEL RECIÉN NACIDO
-Las...