CHARLAS DE CINCO MINUTOS

MATERIAL CHARLAS DE SEGURIDAD

1. MEDIDAS DE SEGURIDAD RELACIONADAS CON EL FRIO
Debido a la -exposición a bajas temperaturas, se presentan algunos problemas de
salud pueden surgir tales como quemaduras por frío, hipotermia.
Quemaduras por frío
Ocurren cuando el tejido de la piel se congela y como consecuencia, la piel expuesta
fallece. Los dedos, tanto de las manos como de los pies, lasmejillas, nariz y orejas son
las partes del cuerpo que casi siempre resultan afectadas. Los síntomas de las
quemaduras por frío incluyen una desagradable sensación de frialdad; puede haber
hormigueo, picazón o dolor seguido por adormecimiento. Los primeros auxilios
incluyen el tratamiento del área afectada con agua caliente, a temperaturas de entre
102°F y 110°F. Se debe tener cuidado y se debeevitar frotar las áreas quemadas, pues
esto puede causar mayores lesiones al tejido. Si existe la posibilidad de re congelación
no deben recalentarse las áreas afectadas.
Hipotermia
La hipotermia se define como la pérdida progresiva de calor corporal debido a una
prolongada exposición al frío.
La pérdida de calor corporal se acelera cuando una persona tiene humedad adicional
portranspiración (sudor) o por trabajar en un ambiente húmedo. Los primeros
síntomas son escalofríos incontrolables acompañados de una sensación de frío. A
medida que la temperatura del cuerpo continúa bajando, el individuo puede sentirse
confundido, distraído y desorientado. Los individuos que experimentan hipotermia
leve deben ser trasladados a un refugio cálido y seco. La remoción de la ropa húmeda
yla aplicación de mantas calientes para el aislamiento minimizan la pérdida de calor
adicional. Debe suministrársele al afectado(a) bebidas calientes, no alcohólicas y libres
de cafeína. Los casos más severos de hipotermia requieren atención médica intensiva.
Prevención de lesiones asociadas al frío
 Proteja sus pies, manos, cabeza y rostro. Mantenga la cabeza cubierta (hasta un
40% del calorcorporal puede perderse cuando la cabeza está descubierta).
 Utilice calzado que le proteja contra el frío y la humedad.
 Evite vestirse con ropa sucia o engrasada pues las cualidades aislantes de las
mismas son deficientes.
 Permita que los empleados definan el compás del trabajo, que trabajen en parejas
y se tomen descansos laborales adicionales cuando sea necesario.

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Traslade tantas actividades exteriores como sea posible hacia el interior; escoja los
horarios más cálidos del día.
Reduzca al máximo las actividades que requieren estar sentado o parado por
mucho tiempo mientras trabaja en ambientes fríos.
Mantenga altos los niveles de energía y prevenga la deshidratación mediante el
consumo de sopas y bebidas tibias, dulces, no alcohólicas y sin cafeína.Busque un refugio cálido sí siente los siguientes síntomas: fuertes escalofríos,
desagradable sensación de frío, fatiga severa, soñolencia o euforia.

2. SEGURIDAD PARA EL CONDUCTOR
Las diez recomendaciones para conductores en zonas de trabajo
1. ¡Disminuya la velocidad! Las bajas velocidades salvan vidas.
2. Encienda sus luces.
3. No utilice su teléfono celular mientras conduce.
4. Apague suradio.
5. No coma ni beba mientras conduce.
6. Mantenga ambas manos sobre el timón.
7. No conduzca de manera agresiva.
8. Siga las indicaciones de la zona de trabajo y reaccione pronto a las instrucciones.
9. Esté atento a la actividad que se está ocurriendo en la zona de trabajo.
10. Preste atención adicional mientras maneja su vehículo en zonas de trabajo en horario
nocturno.

3.PROTECCIÓN AUDITIVA
¡Imagínese cómo sería vivir sin poder escuchar! Este sentido le permite sostener una
conversación, escuchar su música favorita en su casa, camión o automóvil. En el trabajo
puede oír las alarmas de retroceso de los equipos bidireccionales para movimiento de
tierra o los sonidos de alerta de la bocina de una grúa.
Más de veinte millones de personas sufren alguna pérdida...