CHARLAS EDUCATIVAS







FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD




Internado 2011


Servicio: Medicina 2 II

Tema: Charla educativa “Manejo del Estrés”, “Cuidados en el paciente con VIH”, “Hemorragias Digestivas”


Docente: Lic. Cecilia Murga C.


Integrantes: Victor Torres Aragón


Ciclo:IX


2011





CHARLA EDUCATIVA


TEMA : Manejo del Estrés

GRUPO A QUIEN VA SER DIRIGIDO : Pacientes y familiares queacuden al Servicio de Medicina 2 II

FECHA : 12 de Agosto del 2011

HORA : 2: 00 p.m.

LUGAR : Hospital Arzobispo Loayza,
Servicio de Medicina 2 II

RESPONSABLE : Torres Aragón Víctor Hugo


II.- DIAGNOSTICO DE ENFERMERÍA
Manejo inefectivo del régimen terapéutico r/c déficit de conocimientosIII.- PLANTEAMIENTO DEL PROGRAMA

A.- OBJETIVOS GENERALES
Lograr que la persona usuaria obtenga conocimientos sobre los cuidados con respecto al manejo del estrés con el fin de que pueda participar de manera efectiva en su recuperación.



B.- PROGRAMA PROPIAMENTE DICHO


OBJETIVO ESPECIFICO

CONTENIDO

MEDIOS AUDIOVISUALES

Lograr que el paciente adquiera conocimientos que le permitanparticipar en el manejo del estrés.

Lograr que el paciente comprenda la magnitud e importancia que representa el manejo del estrés en su proceso de recuperación.





PRESENTACIÓN

Buenos días soy Interno de la Universidad Norbert Wiener, cursando del 9° Ciclo de la carrera de Enfermería y dentro de la formación profesional nos permiten ofrecerles información sobre los cuidados para el manejo delestrés que se deben tener en cuenta para una buena recuperación.

INTRODUCCIÓN:
El presente trabajo tiene como objetivo brindar información clara y precisa a las personas que cuidados deben tener para manejar el estrés y como ayuda esto a su proceso de recuperación.
El estrés emocional generalmente ocurre en situaciones consideradas difíciles o inmanejables y diferentes personas percibendiferentes situaciones como estresantes.
El estrés físico se refiere a la reacción física del cuerpo a diversos elementos desencadenantes, como por ejemplo el dolor que se siente después de una cirugía. El estrés físico a menudo lleva al estrés emocional y este último a menudo se presenta como una molestia física (por ejemplo, cólicos estomacales).
El manejo del estrés implica controlar y reducir latensión que ocurre en situaciones estresantes, haciendo cambios emocionales y físicos. El grado de estrés y el deseo de cambiar determinarán el nivel de cambio que tiene lugar. La actitud de un individuo puede influir para que una situación o una emoción sea estresante o no. Una persona con una actitud negativa a menudo reportará más estrés de lo que haría una persona con una actitud positiva.Bienestar físico: una dieta deficiente pone al cuerpo en un estado de estrés físico y debilita el sistema inmunitario. Como resultado, la persona puede ser más susceptible a infecciones. Una mala dieta puede significar la elección de alimentos poco saludables, consumo insuficiente de alimentos o no comer a horas regulares, lo cual puede llevar a que la persona no obtenga los nutrientes suficientes.Esta forma de estrés físico también disminuye la capacidad para hacerle frente al estrés emocional, dado que el hecho de no obtener la nutrición adecuada afecta la forma como el cerebro procesa la información.
La actividad física: la actividad física insuficiente puede provocar un estado estresante para el organismo. La actividad física tiene muchos beneficios. Un programa de actividad físicaregular puede ayudar a disminuir la depresión, si la hay, al igual que mejorar la sensación de bienestar.
Los sistemas de apoyo: la mayoría de las personas necesitan de alguien en sus vidas en quien confiar en un momento difícil. El hecho de tener poco o ningún apoyo hace que las situaciones estresantes sean aún más difíciles de manejar.

La relajación: las personas que no tienen intereses externos,...