Chicaque

chicaqu
CUESTIONARIO
1. ¿Cuál es la técnica de respiración adecuada durante la caminata extensa?
• La técnica adecuada para una caminata extensa es la de respirar profundo y pausado para evitarmareo, vaso, fatiga, agotamiento y dolor de cabeza
2. ¿Cuál es la manera correcta de caminar en descenso y ascenso de las montañas?
• Descenso: Colocando las piernas en forma inclinada parea hacerlecontrapeso al cuerpo, a la columna y par que los riñones no sufran tanto los golpes en el mismo.
• Ascenso: colocando las piernas firmes, el cuerpo relajado para evitar un esfuerzo exagerado en unaparte no indicada en el cuerpo, mantener un ritmo constante.
3. ¿Cómo se debe consumir el líquido cuando nos estamos ejercitando y cuál es el liquido ideal?
*En pequeñas cantidades, en forma pausaday constante para evitar una posible deshidratación.
* El liquido mas adecuado o ideal es el agua.
4. ¿Realiza un recuento histórico en el cual comentes ¿De dónde viene la palabra Chicaque, quéculturas indígenas fueron precursoras en este parque y en que municipio queda?
* Chicaque, palabra indígena que traduce montaña vigorosa. Las culturas indígenas que fueron precursoras en este parquefueron la de los Muiscas y la de los Panches. El parque esta ubicado en el municipio de Cundinamarca en San Antonio del Tequendama a treinta minutos de Bogotá.
5. Dibuja y describe tres plantas y tresanimales que te hallas encontrado en este lugar.
Palma Boba: se le denomina así por que cuando llegaron los conquistadores a América se dieron cuenta que esta palma no daba cocos, de ahí sunombre.



Mano de oso: Se le denomia así ha este helechomporque su froma tiene la forma de una mano de un oso.


Roble: Es uno de los árboles con mayor antigüedad, su duración es hasta unostrescientos años en bosques de niebla y cuatrocientos años en clima tropical.


Pavo Real: Anima con plumas, de exuberante color en su plumaje de colores azul y verde. Este hermos animal tiene...