Chicle

Chicle
Investigación
“Masca chicle de un sabor específico mientras estudias; vuelve a masticar chicle del mismo sabor durante el examen, lo cual puede acarrear la memoria”. 
Este esprobablemente el tip más importante, apoyado en la teoría de memoria que se conoce como “Memoria dependiente del estado”. Escribimos un artículo sobre este fascinante tema que muestra cómo unamemoria está condicionada por el estado mental en el que encontraba cuando se formó esa memoria. Hay cosas que sólo recordamos cuando bebemos alcohol o cuando nos colocamos en cierta posición,oímos cierta música o estamos con cierta persona. Se puede aprender a utilizar estos detonadores de memoria a nuestro favor.    En inglés se dice “Neurons that fire together wire together”,un dicho popular entre neurocientíficos que sugiere que las neuronas que se activen de manera conjunta, en cierto momento, forman una relación duradera. Usar un cierto sabor de chicle, enesa acción de mascar, es una forma de activar y retrotraer la memoria, codificando una coordenada activa. Podríamos igualmente beber té verde cuando estudiamos y contestamos el examen (si noslo permiten) o usar algún otro recurso similar.
Una investigación de la universidad de Newcastle (Reino Unido) ha analizado los efectos de mascar chicle en nuestro organismo en términosneurológicos y ha llegado a la conclusión de que mascar chicle durante el estudio ayuda a concentrarse y memorizar mejor.
Tal como explica Lucy Wilkinson, investigadora de Instituto deNeurología de la citada universidad, esto se debe a que “mascar eleva la frecuencia cardiaca, lo que impulsa más nutrientes al cerebro. Además aumenta la producción de insulina, que se encarga deestimular la parte del cerebro asociada a los recuerdos”. Según la investigación, mascar chicle mientras se estudia aumenta la capacidad de recordar palabras o letras en hasta un 35%.