Chinos
Páginas: 4 (808 palabras)
Publicado: 22 de noviembre de 2012
¿que beneficios tiiene el ajo chino?
me gustaria que me ayudaran a saber que beneficios y para que sirve el ajo chino. graciias
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by susana m
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http://naturesbounty.com/vf/healthnotes/…
El top 5 de los beneficios del ajo
Seguramente habrás escuchado alguna vez queel ajo es bueno para la salud, aunque seguramente nunca has sabido el porqué.
Aparte de proveer manganeso, vitamina B6, vitamina C y selenio, el ajo se conoce por entregar los siguientes efectosbeneficiosos:
1. Protege tu corazón. El consumo de ajo beneficia a la presión sanguínea, disminuye el colesterol LDL (el colesterol malo), disminuye los triglicéridos, previene la arteriosclerosis yreduce el riesgo de sufrir un ataque cardiaco o un paro.
El ajo contiene compuestos que inducen a la relajación de las arterias, lo que mejora el flujo de sangre a través del cuerpo.
En efecto,consumir una mitad de diente o un diente entero de ajo al día, puede disminuir tu colesterol hasta un 9 por ciento.
2. Reduce la inflamación del cuerpo. Los compuestos que contiene el ajo inhibenalgunas enzimas que son clave en la inflamación del cuerpo. Al reducir la inflamación, puede ayudar a prevenir los ataques de asma y reducir el dolor asociado a la osteoartritis y la artritisreumatoide.
3. Previene el cáncer. De acuerdo a un estudio del “American Journal of Clinical Nutrition”, el consumir ajo es una excelente forma de reducir el riesgo de cáncer. Comparados con quienes comenmuy poco ajo, los que comen más, tienen:
57% menos riesgo de cáncer al esófago
44% menos riesgo de cáncer a la laringe
39% menos riesgo de cáncer a la cavidad oral y la faringe
31% menos...
me gustaria que me ayudaran a saber que beneficios y para que sirve el ajo chino. graciias
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El top 5 de los beneficios del ajo
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Aparte de proveer manganeso, vitamina B6, vitamina C y selenio, el ajo se conoce por entregar los siguientes efectosbeneficiosos:
1. Protege tu corazón. El consumo de ajo beneficia a la presión sanguínea, disminuye el colesterol LDL (el colesterol malo), disminuye los triglicéridos, previene la arteriosclerosis yreduce el riesgo de sufrir un ataque cardiaco o un paro.
El ajo contiene compuestos que inducen a la relajación de las arterias, lo que mejora el flujo de sangre a través del cuerpo.
En efecto,consumir una mitad de diente o un diente entero de ajo al día, puede disminuir tu colesterol hasta un 9 por ciento.
2. Reduce la inflamación del cuerpo. Los compuestos que contiene el ajo inhibenalgunas enzimas que son clave en la inflamación del cuerpo. Al reducir la inflamación, puede ayudar a prevenir los ataques de asma y reducir el dolor asociado a la osteoartritis y la artritisreumatoide.
3. Previene el cáncer. De acuerdo a un estudio del “American Journal of Clinical Nutrition”, el consumir ajo es una excelente forma de reducir el riesgo de cáncer. Comparados con quienes comenmuy poco ajo, los que comen más, tienen:
57% menos riesgo de cáncer al esófago
44% menos riesgo de cáncer a la laringe
39% menos riesgo de cáncer a la cavidad oral y la faringe
31% menos...
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