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Páginas: 7 (1701 palabras)
Publicado: 29 de abril de 2014
DEFINICIÓN E HISTORIA DEL ATLETISMO
El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. Es un deporte practicado universalmente. La simplicidad y los pocos medios necesarios para supráctica explican en parte este éxito. Las primeras competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983.La disciplina ha ido desarrollándose, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.
La historia del Atletismo como disciplina deportiva puede ser tan antigua como nuestra existencia. Desde el principio de los tiempos, loshombres ya corrían detrás de sus presas tratando de cazarlas, y aquél que fuese más rápido, fuerte y con mejor puntería, se convertía en el líder del grupo. Desde entonces, la trayectoria de este deporte internacional ha seguido evolucionando, desde los primeros Juegos Olímpicos en la Olimpia del año 1222 aC hasta la actualidad.
PRUEBAS DEL ATLETISMO
Carreras de velocidad
Las carreras opruebas de velocidad son unas de las pruebas más representativas del atletismo, y consisten en que un individuo/corredor recorra una distancia predeterminada en el menor tiempo posible. El corredor se sitúa en su calle y, tras el disparo que da inicio a la competición, se impulsan para lograr la mejor marca de entre todo los participantes. Es necesario que el velocista haga ejercicio decalentamiento y entrene su estrategia de salida. Las distintas variedades de pruebas de velocidad incluyen los 100, 200 y 400 metros lisos.
Vallas
El objetivo del atleta es hacer el recorrido en el menor tiempo posible, pero esta vez debe saltar diez vallas durante la carrera. Es muy importante la velocidad, la flexibilidad y la coordinación del deportista. Existen las carreras de 110 metros vallas, 100 ylos 400 metros vallas, que corren tanto hombres como mujeres, y que es la de mayor recorrido en esta categoría.
Carreras de fondo y medio fondo
En el caso de este tipo de pruebas, la cualidad más exigida a sus participantes es la resistencia. Las carreras de medio fondo incluyen los 800 y los 1500 metros lisos. Las carreras de fondo comprenden distancias de 5.000 y 10.000 metros lisos,además del Maratón, que consiste en 42, 195 kilómetros y se corre fuera del recinto deportivo (en ruta).
Carreras de relevos
Es la única prueba de atletismo que se realiza por equipos. Hay cuatro corredores que deben pasarse de unos a otros el testigo corriendo siempre en su misma calle. Entre las cualidades de estos participantes, aparte de la velocidad, está la coordinación.Carreras de Obstáculos
La más conocida es la de los 3000 metros, y durante esta prueba, los corredores, individualmente, tendrán que saltar vallas y superar una fosa con agua.
Marcha
La curiosidad de esta carrera es que, a diferencia de en otras pruebas de velocidad, el corredor no puede levantar los dos pies del suelo al mismo tiempo, siempre tiene que tener un pie en tierra. Atletas congran capacidad de resistencia y sentido del ritmo. Las distancias a recorrer son de 20 y 50 kilómetros para hombre, y de 20 kilómetros para mujeres.
Salto de altura
Del objetivo de cubrir una distancia en el menor tiempo posible pasamos a la de conseguir la mayor altura posible. En esta prueba, el saltador contará con tres intentos para superar en la máxima altura una barra horizontal olistón suspendida sobre dos soportes verticales.
Salto con pértiga
El objetivo del atleta es el de saltar por encima de un listón, situado a gran altura (unos 5 metros), ayudado por una pértiga. Parte de una línea de fondo y, corriendo hacia el lugar donde se alza el listón, clava la pértiga el el suelo y se ayuda del impulso que esta acción le proporciona para superar el obstáculo.
Salto de...
El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. Es un deporte practicado universalmente. La simplicidad y los pocos medios necesarios para supráctica explican en parte este éxito. Las primeras competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983.La disciplina ha ido desarrollándose, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.
La historia del Atletismo como disciplina deportiva puede ser tan antigua como nuestra existencia. Desde el principio de los tiempos, loshombres ya corrían detrás de sus presas tratando de cazarlas, y aquél que fuese más rápido, fuerte y con mejor puntería, se convertía en el líder del grupo. Desde entonces, la trayectoria de este deporte internacional ha seguido evolucionando, desde los primeros Juegos Olímpicos en la Olimpia del año 1222 aC hasta la actualidad.
PRUEBAS DEL ATLETISMO
Carreras de velocidad
Las carreras opruebas de velocidad son unas de las pruebas más representativas del atletismo, y consisten en que un individuo/corredor recorra una distancia predeterminada en el menor tiempo posible. El corredor se sitúa en su calle y, tras el disparo que da inicio a la competición, se impulsan para lograr la mejor marca de entre todo los participantes. Es necesario que el velocista haga ejercicio decalentamiento y entrene su estrategia de salida. Las distintas variedades de pruebas de velocidad incluyen los 100, 200 y 400 metros lisos.
Vallas
El objetivo del atleta es hacer el recorrido en el menor tiempo posible, pero esta vez debe saltar diez vallas durante la carrera. Es muy importante la velocidad, la flexibilidad y la coordinación del deportista. Existen las carreras de 110 metros vallas, 100 ylos 400 metros vallas, que corren tanto hombres como mujeres, y que es la de mayor recorrido en esta categoría.
Carreras de fondo y medio fondo
En el caso de este tipo de pruebas, la cualidad más exigida a sus participantes es la resistencia. Las carreras de medio fondo incluyen los 800 y los 1500 metros lisos. Las carreras de fondo comprenden distancias de 5.000 y 10.000 metros lisos,además del Maratón, que consiste en 42, 195 kilómetros y se corre fuera del recinto deportivo (en ruta).
Carreras de relevos
Es la única prueba de atletismo que se realiza por equipos. Hay cuatro corredores que deben pasarse de unos a otros el testigo corriendo siempre en su misma calle. Entre las cualidades de estos participantes, aparte de la velocidad, está la coordinación.Carreras de Obstáculos
La más conocida es la de los 3000 metros, y durante esta prueba, los corredores, individualmente, tendrán que saltar vallas y superar una fosa con agua.
Marcha
La curiosidad de esta carrera es que, a diferencia de en otras pruebas de velocidad, el corredor no puede levantar los dos pies del suelo al mismo tiempo, siempre tiene que tener un pie en tierra. Atletas congran capacidad de resistencia y sentido del ritmo. Las distancias a recorrer son de 20 y 50 kilómetros para hombre, y de 20 kilómetros para mujeres.
Salto de altura
Del objetivo de cubrir una distancia en el menor tiempo posible pasamos a la de conseguir la mayor altura posible. En esta prueba, el saltador contará con tres intentos para superar en la máxima altura una barra horizontal olistón suspendida sobre dos soportes verticales.
Salto con pértiga
El objetivo del atleta es el de saltar por encima de un listón, situado a gran altura (unos 5 metros), ayudado por una pértiga. Parte de una línea de fondo y, corriendo hacia el lugar donde se alza el listón, clava la pértiga el el suelo y se ayuda del impulso que esta acción le proporciona para superar el obstáculo.
Salto de...
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