Ciclismo

Ciclismo de montaña
Introducción:
El ciclismo de montaña se trata de un deporte extremo que lo pueden realizar jóvenes y adultos pa sentir la adrenalina y la frescura del ambiente al bajar por loscircuitos o rutas de la montaña atravez de los bosques o siguiendo el rio.
Historia:
El ciclismo de montaña nació en california a finales de los años setenta, y a mediados de los setenta entonces enusa ya nacieron las primeras BMX (bicicletas para adolecentes creadas para practicar Cross)y se crearon competiciones en descenso después GARY FISHER modifico su bicicleta aplicándole los cambios develocidad para poder utilizarlas también en subidas Y también se descubrió que todo dependía de la geometría del cuadro . Esto lo impulsaron a construir bicicletas nuevas y HABÍA NACIDO LA BICICLETATODO TERRENO a partir de esto se idearon las competencias para ellas.
Sinopsis:
El ciclismo de montaña es uno más de los muy diversos deportes extremos que con el paso del tiempo va teniendo másseguidores y con el que conjuntamente se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y el de aventura.
En esta actividad una persona montada en una bicicleta puede recorrer grandes distancias enterrenos muy dificiles y peligrosos a velocidades inimaginables.
El practicarla proporciona grandes benificios físicos y mentales, ya que se requiere hacer ejercicio para fortalecer el cuerpo,concentración y control mental para actuar adecuadamente en las situaciones críticas, además de que puede ser desestresante, porque se viven experiencias totalmente nuevas y diferentes.
Materiales:

Bicicletaen buen estado
- bidón de agua

- casco

- guantes

- lentes

- portabidon

- llave multiherramientas

- cámara extra

- bomba de inflado
Después de haberte acostumbrado al uso detodas las partes de tu bicicleta: velocidades, suspensión, frenos, etc., el siguiente paso será que te dirijas a un lugar en donde se practique este deporte. Existen clubes y asociaciones a los que te...