Ciclo Vital

Profundizando en el Darse Cuenta
Elementos y propuestas para el desarrollo del Darse Cuenta en Terapia Gestáltica.

Si bien Perls estableció mediante los diálogos gestálticos un método genial de sacar a la luz la división interna del individuo, de poner “adentro” o “afuera” de él lo que reconoce y lo que no reconoce, para así llegar a descubrimientos importantes o a una integración de símismo, cada uno de nosotros puede, en su medida, entendiendo bien que esto es solo una técnica y no la base de la Gestalt, preguntarse e indagar sobre otras técnicas que nos lleven a ésta resolución de las diferencias o a éste darse cuenta. Adriana Schnake por ejemplo, ha hecho esto creativamente mediante el diálogo con órganos, ya que ahí la persona pone en el órgano a ése “otro” que no quiere ver.Esto aparte de ser novedoso, es inminentemente práctico ya que se ha visto que las personas estamos muy bien dispuestos en general a escuchar algo que se supone que “es nuestro”, lo que no ocurre muchas veces con la disposición de escuchar a otros. El diálogo gestáltico entre dos polaridades, tan usado en terapia gestalt, es solo una de muchas formas de movimiento pueden existir entre dos “cosas”mías, o entre lo “mío” y lo “no mío”. Existen muchas otras posibilidades, dentro del mismo enfoque gestáltico, de ir y venir entre “nosotros” y ése “otro” que no soy yo (un órgano enfermo, un estado emocional que no asumo o no me gusta, etc), para llegar a estados de Darse Cuenta. “La esencia de lo que Perls nos mostró es que el desorden que una persona padece se halla presente, y que cualquierforma de ponerlo de manifiesto iluminará tanto al terapeuta como al cliente” (Wilson Van Dusen)1 Como terapeutas debemos poder ser creativos y no quedarnos entonces solamente con lo que nos enseñan en cuanto a formas de movernos entre éstas dos entidades, trabajo con polaridades, etc, y comenzar a indagar nosotros mismos en diferentes posibilidades. Para eso solo debemos tener en cuenta yentender algunas cosas básicas.

Lo primero: El Movimiento;
Comprender que sin la dialéctica del movimiento existencial no existe el Darse Cuenta. Darnos Cuenta es darnos cuenta de algo. Para poder ver ése “algo” es necesaria una distancia, una perspectiva, otro plano de realidad. El Darse Cuenta no existe en el estancamiento o limitación de un plano único, necesita de movimiento, movimiento en elamplio sentido de la palabra, el darse Cuenta es esencialmente
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Cita de Wilson Van Dusen en libro de A. Schnake “Enfermedad, síntoma y carácter”, p.21, Ed. 4 vientos, 2007.

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dialéctico, ya que necesita de dos posturas al menos, para que exista la toma de conciencia, ir y venir en un trabajo de roles por ejemplo, ir hacia adentro o hacia fuera, etc. Solo somos capaces de observar algosi nos cambiamos de punto de vista o de situación. Desde una misma situación inamovible, sin otro punto de vista o movimiento, no hay Darse Cuenta posible. La diferencia de algo solo puede ser vista desde un opuesto. El movimiento hacia ése otro estado es la dialéctica constante del proceso de Darse Cuenta. Sin ése movimiento, ningún Darse Cuenta es verdadero ya que no es vivencial, es un simpleDarse Cuenta teórico o neurótico. Si tenemos esto como punto de partida, es nuestra tarea como terapeutas entonces el comenzar a indagar las múltiples alternativas para que éste movimiento o dialéctica interna se realice. Existen muchas formas de crear ése espacio de movimiento, ése ir hacia adentro o hacia fuera, algunas de ellas son la meditación, como medio de ir hacia adentro y luego ver elcontraste, otra forma es a través del arte como con la pintura, la música, la escultura, en que el descubrimiento se realiza en la medida en que nos metemos de lleno a hacer la tarea y nos olvidamos de nuestro intelecto, de nuestro “yo” ya que son labores que requieren que uno esté absorto y cien por ciento en ellas, cuando se toca música por ejemplo no hay “espacio mental” para nada más, toda la...