Ciclos circadianos
Páginas: 5 (1038 palabras)
Publicado: 7 de abril de 2011
Ciclos circadianos
En todos los organismos vivos, desde las bacterias hasta los humanos, opera un reloj biológico sincronizado a 24 horas del día. Este reloj interior controla una gran variedad de funciones bioquímicas que se llaman fluctuaciones de ciclos, incluidos el del comportamiento, el del sueño y la actividad, que colectivamente se les llaman los ritmos circadianos (del latín: circadia= alrededor del día)
Los ciclos circadianos comprenden todos aquellos procesos fisiológicos que presentan fluctuaciones con un ritmo de aproximadamente 24 horas. Entre ellos están el ciclo sueño-vigilia, las variaciones de la temperatura corporal, el estado de alerta y algunas funciones neuroendocrinas, todos ellos se rigen por la actividad del llamado "sistema circadiano"
La regulación delreloj biológico principal (núcleo supraquiasmático), y al parecer la sincronización de los distintos ritmos circadianos (RC), depende esencialmente de la luz solar, pues las oscilaciones rítmicas, definidas por períodos de 24 horas, son el resultado del ciclo luz-oscuridad. La información acerca de los cambios en la intensidad de la luz, captados en la retina, llega al núcleo supraquiasmáticoa través del tracto retinohipotalámico y modifica el período intrínseco (horario) del reloj biológico, gracias a la propiedad de reajuste o reacomodación (reset) del mismo. La sincronización del marcapaso a un ciclo de 24 horas requiere de reajustes diarios, mediante la exposición alternada a luz y oscuridad.
Durante cinco años, los investigadores estudiaron, en 80 voluntarios sanos, losefectos de diferentes intensidades de luz, desde 0.03 hasta 9.500 lux, sobre el reloj biológico hipotalámico, midiendo la temperatura de manera periódica y obteniendo curvas de ella y de la concentración de algunas hormonas, cuyas fluctuaciones mostraron los cambios en el RC. El análisis de la información reveló, como era de esperarse, que la luz muy intensa ocasionaba en corto tiempo una importantealteración del RC y reajuste del reloj endógeno.
El hallazgo más sorprendente fue que las desviaciones del RC fueron similares tanto en condiciones de fuerte como de baja iluminación.
A partir de esta observación se llevó a cabo un estudio adicional que, por una parte, demostró claramente que la exposición repetitiva a luz de baja intensidad por un período de tiempo relativamente corto (cincohoras en promedio), tenía efectos muy similares a los de la luz intensa sobre el RC de regulación de la temperatura corporal (figura 2). Así, en pocos días, la exposición a luz artificial corriente (50 a 300 lux) por períodos cortos induce un importante adelanto del reloj biológico, que puede manifestarse con deprivación de sueño, descanso insuficiente y alteración del estado de alerta. Inclusoestimulos insignificantes, de apenas 0.03 lux de intensidad, pueden causar alteraciones similares. La modificación del horario del marcapaso hipotalámico, fue proporcional a la intensidad del estímulo luminoso, describiendo una curva dosis-respuesta, y es acumulativa, pues al reducir la intensidad de la luz se mantiene el efecto inicial.
Existen evidencias de que las funciones del sueño incluyenla restauración del almacenamiento de energía en el cerebro y la consolidación de la memoria. El ritmo circadiano que cronometra el sistema cerebro transmisor (SCT) está envuelto en la variación diaria de casi cualquier variable fisiológica y psicológica evaluada así desde lejos. Las perturbaciones del sistema cerebro transmisor (SCT) pueden ser observadas clínicamente por su influencia en el ciclodel dormir-vigilia, secreción de hormonas, temperatura del cuerpo, y actividad locomotora. A la luz de la prevención, diagnóstico, y herramientas terapéuticas ahora disponibles, una nueva ronda de estudios en la psiquiatría del sistema cronobiológico parece justificada y necesaria.
En condiciones normales, la temperatura corporal alcanza su nivel más bajo una o dos horas antes de despertar....
En todos los organismos vivos, desde las bacterias hasta los humanos, opera un reloj biológico sincronizado a 24 horas del día. Este reloj interior controla una gran variedad de funciones bioquímicas que se llaman fluctuaciones de ciclos, incluidos el del comportamiento, el del sueño y la actividad, que colectivamente se les llaman los ritmos circadianos (del latín: circadia= alrededor del día)
Los ciclos circadianos comprenden todos aquellos procesos fisiológicos que presentan fluctuaciones con un ritmo de aproximadamente 24 horas. Entre ellos están el ciclo sueño-vigilia, las variaciones de la temperatura corporal, el estado de alerta y algunas funciones neuroendocrinas, todos ellos se rigen por la actividad del llamado "sistema circadiano"
La regulación delreloj biológico principal (núcleo supraquiasmático), y al parecer la sincronización de los distintos ritmos circadianos (RC), depende esencialmente de la luz solar, pues las oscilaciones rítmicas, definidas por períodos de 24 horas, son el resultado del ciclo luz-oscuridad. La información acerca de los cambios en la intensidad de la luz, captados en la retina, llega al núcleo supraquiasmáticoa través del tracto retinohipotalámico y modifica el período intrínseco (horario) del reloj biológico, gracias a la propiedad de reajuste o reacomodación (reset) del mismo. La sincronización del marcapaso a un ciclo de 24 horas requiere de reajustes diarios, mediante la exposición alternada a luz y oscuridad.
Durante cinco años, los investigadores estudiaron, en 80 voluntarios sanos, losefectos de diferentes intensidades de luz, desde 0.03 hasta 9.500 lux, sobre el reloj biológico hipotalámico, midiendo la temperatura de manera periódica y obteniendo curvas de ella y de la concentración de algunas hormonas, cuyas fluctuaciones mostraron los cambios en el RC. El análisis de la información reveló, como era de esperarse, que la luz muy intensa ocasionaba en corto tiempo una importantealteración del RC y reajuste del reloj endógeno.
El hallazgo más sorprendente fue que las desviaciones del RC fueron similares tanto en condiciones de fuerte como de baja iluminación.
A partir de esta observación se llevó a cabo un estudio adicional que, por una parte, demostró claramente que la exposición repetitiva a luz de baja intensidad por un período de tiempo relativamente corto (cincohoras en promedio), tenía efectos muy similares a los de la luz intensa sobre el RC de regulación de la temperatura corporal (figura 2). Así, en pocos días, la exposición a luz artificial corriente (50 a 300 lux) por períodos cortos induce un importante adelanto del reloj biológico, que puede manifestarse con deprivación de sueño, descanso insuficiente y alteración del estado de alerta. Inclusoestimulos insignificantes, de apenas 0.03 lux de intensidad, pueden causar alteraciones similares. La modificación del horario del marcapaso hipotalámico, fue proporcional a la intensidad del estímulo luminoso, describiendo una curva dosis-respuesta, y es acumulativa, pues al reducir la intensidad de la luz se mantiene el efecto inicial.
Existen evidencias de que las funciones del sueño incluyenla restauración del almacenamiento de energía en el cerebro y la consolidación de la memoria. El ritmo circadiano que cronometra el sistema cerebro transmisor (SCT) está envuelto en la variación diaria de casi cualquier variable fisiológica y psicológica evaluada así desde lejos. Las perturbaciones del sistema cerebro transmisor (SCT) pueden ser observadas clínicamente por su influencia en el ciclodel dormir-vigilia, secreción de hormonas, temperatura del cuerpo, y actividad locomotora. A la luz de la prevención, diagnóstico, y herramientas terapéuticas ahora disponibles, una nueva ronda de estudios en la psiquiatría del sistema cronobiológico parece justificada y necesaria.
En condiciones normales, la temperatura corporal alcanza su nivel más bajo una o dos horas antes de despertar....
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