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Está más que demostrado que las creencias que las personas tienen acerca de las cosas y circunstancias, condicionan su estado de ánimo que es el que determina su comportamiento y por consiguientelos resultados que obtienen.
Esta afirmación debería ser más que suficiente para que cambiáramos, nuestra forma de pensar y aprendiéramos a ser más positivas, pero lo cierto es que caemos en elpesimismo con mucha facilidad.
Es tan fácil ser pesimista como optimista, es sólo una pauta de pensamiento aprendida. Y como todo lo aprendido, es lo que inconscientemente tendemos a hacer.
A continuaciónte dejo unas claves para que comiences a cambiar tus creencias por otras más útiles que te darán mejores resultados a la vez que te harán más feliz.
Ser optimista para ser persistente
Veoconstantemente en la sociedad, una cierta alergia al optimismo como si fuera cosa de tontos o no fuera bueno. Sin embargo ser pesimista no te trae ningún beneficio sobre el optimismo,  pero las desventajas sontodas.
Te sientes peor, con lo cual no haces lo necesario para mejorar, ya que crees que no hay mucho o nada que hacer, con lo cual los resultados son negativos.
El optimismo en cambio generaráendorfinas, que te harán sentir mejor, serás más feliz y tendrás la constancia necesaria para llevar a buen fin tus objetivos.
Crear hábitos de pensamiento
Como decía antes, es tan fácil ser pesimistacomo optimista. Lo que ocurre es que tenemos el hábito del pesimismo adquirido, y es por lo que nos cuesta tanto ser positivas.
Cambia tu hábito de pensamiento, forzándolo un poco al principio. Buscatodas las razones que tengas para ser positiva y estar feliz, por pocas que sean, céntrate en ellas. Cuando te des cuenta,  la actitud positiva será tu estado de ánimo natural.
De las derrotas seaprende, y además son necesarias
Claro que ocurren muchas cosas que no te gustan, igual que ocurren las buenas. La manera de mantener la actitud positiva, ante las malas, es sacar un aprendizaje para...