ciencia

RECOMENDACIONES PARA
TRABAJAR LA PROMOCIÓN
DE LA SALUD MENTAL CON
ADOLESCENTES Y PADRES
DE ADOLESCENTES
1.

UNA DOCENA DE REFLEXIONES (DESDE LA
EXPERIENCIA PERSONAL)

1.1.

La adolescencia es un periodo crítico del ciclo de la vida, y como todos los
periodos críticos está llenos de cambios (cambios del cuerpo, de la forma de
pensar, emocionales...), de inseguridades (ansiedad sobresu futuro, sobre las
vicisitudes de su desarrollo,...), desequilibrios entre aspiraciones y oportunidades (en el terreno afectivo, sexual, académico, laboral,...) y presiones (de los
padres, de sus coetáneos, de la sociedad de consumo,...). La percepción del
mundo del adolescente ya no es la de la infancia pero tampoco es la de un adulto, y tiende a cambiar dependiendo del estado emocional enel que se encuentre, viendo todo o blanco o negro. Asimismo, es muy influenciable por el
ambiente escolar y el grupo de compañeros al que pertenece. Por ello, el adolescente es particularmente sensible a los problemas relacionados con la salud
mental (de desarrollo, emocionales, de conducta,...).

PROMOVIENDO

LA ADAPTACIÓN SALUDABLE DE NUESTROS ADOLESCENTES

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1.2.

El adolescenteque se autovalora y se siente apreciado por lo que es, y aceptado y amado sin condiciones tiene menos probabilidades de padecer problemas
mentales que el que vive bajo condiciones familiares de indiferencia, de carencia de afecto o de ausencia de modelos adultos equilibrados.

1.3.

Es importante ayudar a los adolescentes a aprender los múltiples mecanismos
psicológicos de adaptación y lasestrategias de defensa que les van a ayudar a
vivir, a relacionarse de forma satisfactoria y a desarrollar todas sus potencialidades. La capacidad de adaptación no sólo permitirá al adolescente aclimatarse a situaciones novedosas, de mayor o menor riesgo, sino que le motivará a
perseguir metas posibles y a recuperarse emocionalmente de las circunstancias
más espinosas que viva. El adolescente quees consciente de sus emociones le
resulta más sencillo evaluar la situación en la que se encuentra, modular sus sentimientos y subordinar sus impulsos a las metas que se propone, aumentando las
probabilidades de alcanzarlas.

1.4.

Los adolescentes no son un grupo homogéneo. No existe el adolescente sino los
y las adolescentes. Trabajar con adolescentes implica tener presente lamultiplicidad de diversidad que aportan, descubrir sus culturas y subculturas, que, para
bien o para mal, no suelen incluir a los padres, y tienen un gran componente de
consumismo. Tenemos que partir del análisis de su realidad desde un punto biopsicosocial (ver plantilla de análisis previo a intervención grupal en el anexo 1),
desprendiéndonos de todos nuestros prejuicios de adultos, acercándonos aellos
sin juzgarles. Demostrándoles nuestro aprecio a pesar de no estar siempre de
acuerdo con ellos.

1.5.

Para los adolescentes, la mayor contradicción se plantea entre la necesidad psicológica de independencia y las dificultades para llevar a cabo conductas independientes en un medio social que les obliga a prolongar situaciones dependientes con respecto a los adultos. El adolescente tratade separarse de las
figuras parentales para buscar una identidad propia, distinta, que lo distinga de
ellas: busca la diferencia para llegar a la afirmación de lo propio, agudizándose muchas veces como una rebeldía que le genera dificultades en la vida cotidiana y sentimientos de culpa inconsciente por intentar destruir la imagen de
unos padres a los que ama o se supone que debe amar.

1.6.Es muy importante para los adolescentes encontrar figuras adultas significativas
que les sirvan de puente para la salida del círculo familiar y esta sería una de
las funciones de los que trabajamos la promoción de la salud mental de los adolescentes. Cuando logramos comprender los conflictos de los adolescentes y no
nos distanciamos de los chavales censurándolos, logramos establecer vínculos...