Ciencia

Pepino, manzana y jengibre
El pepino es un diurético natural. Las manzanas son ricas en pectina, que, cuando se introduce en el cuerpo, forma una sustancia similar al gel que ayuda a remover laacumulación de desechos tóxicos que se haya acumulado en el tracto digestivo. Un trozo de una pulgada (2,5 cm) de jengibre mezclado con pepino y jugo de manzana ayudará a reducir el colesterol malo, ytienen un efecto termogénico en el cuerpo, lo que ayuda a quemar calorías más rápido.
Sandía y espinacas
Las sandías contienen 92 por ciento de agua, y son un diurético natural. También contiene unanutritiva ración de vitaminas A y C, y una dosis saludable de potasio. El potasio ayuda a regular la presión arterial y es crucial para la eliminación eficaz de los residuos. La espinaca es unconstructor muscular increíble, que a su vez ayuda a quemar grasa, y cargada de vitamina C y calcio. La espinaca es también muy rica en hierro, un mineral que transporta el oxígeno a las células del cuerpo.Incluye la cáscara de la sandía en tu jugo, ya que contiene altos niveles de clorofila que pueden ayudar a purificar la sangre.
Zanahorias, naranjas y perejil
El jugo de zanahoria es rico envitaminas B, C, D, E y K y ácido fólico. El ácido fólico es una vitamina del grupo de la vitamina B y es esencial para los procesos metabólicos que se producen en el cuerpo. De acuerdo con Cherie Calbom, eljugo de zanahoria también puede ayudar a satisfacer los antojos de alimentos dulces. Las naranjas son considerablemente altas en vitamina C, ácido fólico y potasio. El perejil es una hierba, pero puedehacerse jugo al igual que cualquier otro de hoja verde. El perejil es rico en vitamina C y vitamina K. La vitamina K ayuda a la absorción de calcio, y también ayuda a prevenir el endurecimiento delas arterias, que es una causa importante de enfermedades del corazón.
Brócoli y pera
El brócoli es una fuente poderosa de vitaminas A, C, K y ácido fólico. También es rico en calcio. Aumentar el...