ciencia

estabilizadores del húmero durante la aducción (sinergistas y fijadores): fibras internas del deltoides, porción corta del bíceps braquial, coracobraquial e infraespinoso.

Flexión del hombroParticipación de las articulaciones (responsabilidades máximas):
0-60º: articulación escapulohumeral.
60-120º: articulación escapulotorácica.
120-180º: columna vertebral (músculos homolaterales ycontralaterales que aumentan la lordosis lumbar. En patologías de la columna lumbar se recomiendo no acabar el movimiento de flexión).
Músculos agonistas: deltoides (fascículo anterior), coracobraquialy pectoral mayor (fascículo clavicular).
Músculos sinergistas: subescapular y bíceps braquial (porción corta y larga).
El ligamento coracohumeral frena el movimiento a los 60-80º de flexión quedandoasí bloqueada la articulación escapulohumeral. A partir de aquí actúan el serrato mayor y trapecio llevando la glena hacia arriba, fuera y delante. El movimiento a los 120º es frenado por la tensiónde dorsal ancho e infraespinoso.

Extensión del hombro
Se da una aducción de escápula en el plano frontal pivotando esta hacia abajo y dentro (báscula interna).
Músculos agonistas: romboides,dorsal ancho, trapecio (fascículo medio), redondo mayor y tríceps braquial (cabeza larga). [En los últimos 10º también participa la columna vertebral, por eso hay una cadena cinética. El límite es elfascículo anterior del ligamento coracohumeral].
Músculos sinergistas: infraespinoso y redondo menor.
Participación de las articulaciones:
- Articulación escapulohumeral: deltoides (espinal), dorsalancho, redondo mayor, tríceps braquial (cabeza larga). Infraespinoso y redondo menor como músculos sinergistas.
- Articulación escapulotorácica: romboides, dorsal ancho y trapecio (fascículo medio).- Columna vertebral.

Rotación externa del hombroSe valora con el codo en flexión. Sólo es útil para escribir o abarcar algo. Participan todas las articulaciones (también la columna vertebral)...