ciencia

P. PABLO JOSÉ FUENTES o.m.i.

“DE LOS
SENTIMIENTOS A LOS
VALORES”
Para un equilibrio personal y una comunicación
profunda

APUNTES DE PSICOLOGÍA Y FE

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INDICE
Página
PRESENTACION:

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INTRODUCCION:

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I – LOS SENTIMIENTOS
1.- Aclaraciones
a) Distintas definiciones sobre sentimientos
b) Nuestra opción
2.- Familias de sentimientos
3.- Los sentimientos ¿son buenos?,¿son malos?
4.- Luces verdes y luces rojas
Ejercicios prácticos
5.- ¿Qué hacer con los sentimientos?
a) Clarificarlos
b) Aceptarlos
c) Valorarlos
d) Compartirlos

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II – NECESIDADES BASICAS DE LA PERSONA
1.- ¿De dónde nos vienen los sentimientos?
2.- Necesidades básicas físicas:
3.- Necesidades básicas psíquicas:
a) Ser amado
b) Autovalor
c) Pertenencia
d) Autonomía
4.- Necesidades básicas espirituales:
a) Trascendencia
b) El guía o modelo
c) Salvación
d) Plenitud
Ejercicios prácticos

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III – COMPENSACIONES - EVASIONES
1.- ¿Cómo satisfacer nuestras necesidades?
2.- Las compensaciones no satisfacen nuestras necesidades
3.- ¿Qué son las compensaciones?
4.-Compensaciones más frecuentes ante cada una
de nuestras necesidades

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IV – VALORES
1.- Sólo los valores pueden satisfacer nuestras necesidades
2.- Utopías y Valores
3.- Yo soy responsable de satisfacer mis necesidades
4.- Los valores en Cristo y en los santos
5.- Principales valores para cada necesidad
6.- Resumen y gráfico
V – BUSCANDO UN EQUILIBRIO PERSONAL
1.- El hombrees un animal in-se-guro
2.- Consciente, subconsciente y supraconsciente
3.- Pasos para lograr este equilibrio
a) Ver y elegir el sentimiento presente más fuerte
b) Ver los pensamientos que me trae ese sentimiento
c) Ver las acciones a que me impulsó ese sentimiento
d) Juzgar el sentimiento y las reacciones que le
siguieron a la luz de necesidades y compensaciones
e) Actuar asumiendo elvalor que satisfaga la necesidad
descubierta
4.- Diálogo de sentimientos
a) Tomar la decisión de hablar
b) Tomar la decisión de escuchar
APENDICES
1.- Aplicación a la ESPIRITUALIDAD
a) Carta diaria a Jesús
b) La respuesta de Jesús
c) Intimidad con Jesús
d) Sanación
e) Testimonio de paz
f) Opción por compartir
2.- Aplicación a la EVANGELIZACION
a) La búsqueda de felicidad en los hombresy
mujeres de hoy
b) Evangelizar desde las Bienaventuranzas
c) Sobran maestros y faltan testigos
3.- Aplicación a la PEDAGOGIA
a) Testimonio
b) ¿Cómo educar para sentirse realmente bien
y ser feliz?
c) Los niños aprenden lo que viven

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5PRESENTACION

Alegría y temor son dos sentimientos muy presentes en el
momento de ponerme a escribir este folleto: DE LOS
SENTIMIENTOS A LOS VALORES. Hace años me vienen
pidiendo que lo escriba los que conocen el contenido del mismo a
través de mis charlas en grupos o en privado. Parece, una vez más,
que lo imposible (o lo que yo consideraba totalmente “imposible”)
puede llegar a ser unarealidad: que ponga por escrito estos
pensamientos experimentados en mí y transmitidos a otros
(matrimonios, jóvenes, universitarios y comunidades rurales) en
distintos países de América Latina a lo largo de más de 20 años. De
ahí mi alegría. Es algo así como si me naciera un hijo largamente
esperado, y cuando ya lo consideraba imposible. Por eso mi total
agradecimiento a Dios, autor de todo bien,y a tantos que han
colaborado para que esto se haga una realidad.
Mis temores han ido disminuyendo según se iba haciendo
realidad cada página. Pero ¿estará suficientemente claro y accesible
hasta para la gente más sencilla?. Porque cuando yo aprendí esto y
comencé a ponerlo en práctica, allá por el final de la década del 70,
no me resultó nada fácil aplicarlo a mi vida. Claro que mi...