cigarro

Cigarro sus consecuencias y Psicología

A través del tiempo el cigarrillo ha ido introduciéndose en la vida de cada uno de nosotros como algo cotidiano, en si lo cual es más catalogado como una muerte lenta y muy perjudicial para el que fuma y al que este alrededor del fumador, las investigaciones realizadas por el “El Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (Inen)” el humo del cigarroque usted tanto disfruta contiene alrededor de 60 sustancias químicas cancerígenas del grupo A.”.
El doctor Alberto de la Guerra, cirujano oncólogo del departamento de Tórax del Inen, indicó que más de 15 de estas sustancias producen cáncer, incluso, sin necesidad de inhalar el humo producto de la combustión del tabaco
"Una vez que la nicotina toma el control, es para siempre. Este alcaloide es10 veces más potente que la heroína y la cocaína. En una pitada de cigarrillo, la nicotina llega al cerebro en sólo 7 segundos, generando ansiedad y adicción, advirtió el especialista. ..Las personas que trabajan en tabacaleras pueden adquirir un cáncer sin necesidad de encender un cigarrillo, sólo por contacto por estas sustancias durante la fabricación", subrayó.
Podemos Sacar deducción que elcigarrillo es un placer que nos mata al igual que el apostar , mayoritariamente se estima que un fumador compulsivo tiene según su organismo un tiempo de vida de 20 años si lleva un ritmo acelerado de consumo del producto directamente, mas podrá afectar en menos tiempo a sus allegados por inhalación pasiva , para un fumador dejar algo que lo libera del estrés es difícil , tan solo con la idea dedejar de fumar provoca la ansiedad tan profunda que influye a su consumo compulsivo por nerviosismo
“El mejor cigarro es el que no se fuma “
Si tomamos en consideración lo anterior, el dejar de fumar se constituye sin duda en un gran sacrificio que no muchos están dispuestos a realizar. El experto en terapias para dejar el cigarrillo, doctor Sergio Bello señala que los índices de recaídadurante los tratamientos para dejar el hábito están en torno al 20%, en tanto, esta cifra aumentaría al 60 % en los meses siguientes de realizada la terapia.
"Para dejar de fumar de forma definitiva, no hay que pensar en las cosas que se van a perder por hacerlo, debemos pensar de forma positiva poniendo énfasis en los beneficios que obtendremos. Es cierto que el cigarrillo está asociado amomentos placenteros, pero también hay que pensar la cantidad de efectos negativos que tiene este hábito (mayor probabilidad de contraer algún tipo de cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias, etc.), motivos suficientes como para hacer el sacrificio", recalca el profesional.
Depende del esfuerzo , de la dedicación o de la persona?, esas preguntas son cotidianas para un fumadorcuando va a una terapia y ve como tratan de inducir a que deje tal habito que es para el placentero mas no acepta el hecho que si sigue va a morir sin remedio
El doctor Bello señala que para dejar el cigarrillo es fundamental dejar lo que el llama, los “automatismos”, que no son otra cosa que las conductas asociadas al hábito tabáquico. "La gente fuma cuando está tensionada, angustiada, conestrés, pena o incluso, "para pensar mejor", también lo hace en reuniones sociales y con el cafecito, el alcohol, en momentos de descanso, lectura, etc., en otras palabras, el cigarrillo está relacionado con alguna conducta que hay que cambiar. No significa que debemos dejar nuestras actividades de la vida diaria, sino que no debemos asociarlas a un cigarrillo". Bello también agrega que esbueno también realizar ejercicio físico, buscarse algún hobbie y aprender alguna técnica de relajación. "En definitivas cuentas, cambiar hábitos".
Cuando se piensa en dejar de fumar, lo primero que se viene a la cabeza es la cantidad de sensaciones negativas y desagradables que pueden asociarse a la toma de esta decisión, lo que comúnmente es denominado por los médicos como síndrome de...