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Perdida de grasa extrema

Por: Mtro en Nut. Marco Villegas Sierra.
Master en Nutrición y Dietética, Licenciado en Psicología, Especialista en 
Nutrición Deportiva y Metodología del Entrenamiento.
Director General del Performance System www.villegasps.com

Por lo general la historia es así: yo era un tipo que hacia ejercicio, de verdad; en la secundaria y preparatoria hacia todo tipo dedeportes, incluso en un comienzo en la universidad, pero me case, comencé a trabajar y he ganado cerca de veinte kilos en los últimos años y ya no se que hacer.

Lo anterior es algo que escucho constantemente en mi oficina, pacientes que alguna vez tuvieron unos hábitos de ejercicio más o menos estables, y que quizá en el plano alimenticio tenemos un terreno poco explorado.

Si tú te identificascon todo lo anterior, este programa es para ti. El programa que no funcionará como por arte de magia, pero que si lo sigues fielmente, terminará por brindarte esa apariencia delgada y un estado físico saludable que siempre haz querido.

Los requisitos

Los requisitos para poder llevar este programa son muy sencillos, el primero es el compromiso, si de verdad quieres ver resultados debesapegarte a este programa durante cuatro semanas completas, sin faltas, sin excusas, estas cuatro semanas eres mío.

Es indispensable que antes de someterte a cualquier programa te realices unos análisis de rutina: una biometría hematica y una química sanguínea nos ayudará a saber tu estado de salud actual, así que acude a tu médico de cabecera, y solicítale estos análisis adjuntados a un chequeo detu presión arterial; ya con estos estudios interpretados y con el visto bueno de tu médico, puedes caminar por la senda de la oxidación del tejido adiposo sin reservas y sin ningún tipo de piedad.

¿Hasta donde quieres llegar?

Esta pregunta es muy sencilla, y básicamente lo que intento que te contestes, es que tan dispuesto estas a cambiar, a lograr un cambio definitivo en tu composicióncorporal, que tanto deseas esta vez no fallar, que tanto anhelas vestir esa ropa que hace años guardaste, que tanto deseas sentirte lleno de energía, que tanto deseas jugar con tus hijos sin sentirte cansado, contesta esas preguntas, convéncete de que no es tan difícil, que eres el hombre y no un niño, y el triunfo solo entonces estará garantizado.

No te quiero asustar, pero el programa del que sehabla en este artículo no es cualquier programa, sino que es un programa que he usado con muchos de mis pacientes con problemas de dislipidemia, y es un programa que me gusta mucho, porque si eres del club de los cien o más kilos, este programa te hará básicamente derretir la grasa frente a tus ojos, es un programa en el que mínimo se pierden seis kilos y que quién tiene el record de mis pacientespaso de 108 a 97 kilos en tan solo cuatro semanas; claro, en un principio la perdida es básicamente de agua, pero después la perdida en grasa se ve acelerada.

Si este programa no te convence no se que lo puede hacer, mis pacientes usualmente me pagan muy bien por hacerles sus programas integrales, un diseño que conlleva la confección de programas de entrenamiento, alimentación y suplementaciónpara sus casos específicos. Durante la consulta suelo hacer una anamnesis, una historia clínica, una antropometría basada en medición de pliegues y/o BIA dependiendo de las dimensiones del paciente, obviamente trabajo en su peso corporal y sin que mis pacientes lo noten muy evidente se trabaja el aspecto psicológico de su composición corporal actual, así que como podrás notar, este programa no essacado de la manga, sino que es el resultado de varios años de aplicación, ensayo y error. De verdad, las dietas no fallan, sino que la gente les falla a las dietas, así que aquí en tus manos tienes las herramienta para comenzar a cambiar tu vida, ya si la aprovechas o no es tu decisión, confío en que serás lo suficientemente sabio para saber que camino tomar. Si estas con dudas o pensando que...