Cirrosis Hepatica

Hidratacion isotónica
Hidratación hipotónica
Hidratación hipertónica

La hidratación es el proceso mediante el cual se agrega o adiciona líquido a un compuesto, a un organismo o a un objeto. Lahidratación es el único medio por el cual se combate la deshidratación y, por lo menos en los casos comunes, se puede realizar a partir de la simple ingesta de líquidos. Los casos de deshidratacióngrave o profunda requieren, además de líquidos, la entrada de diferentes nutrientes que se pierden al mismo tiempo que se pierde agua. La hidratación adecuada permite al organismo funcionar mucho mejorya que el líquido actúa como parte del alimento que se necesita para generar energía y así poder subsistir. 
Consejos para mantenerse hidratado
* Mantenga una botella de agua consigo durante todoel día. Piense en cargar una botella reusable de agua y llenarla con agua de la llave en vez de comprar agua embotellada que es cara y genera desperdicio público de plástico.
* Si el agua simpleno le llama la atención trate de añadirle una tajada de lima o limón a su bebida.
* Si va a estar haciendo ejercicio, asegúrese de tomar agua antes, durante y después de su entrenamiento.
*Comience y termine su día tomándose un vaso de agua.
* Cuando sienta hambre tome agua. La sensación de sed con frecuencia se confunde con hambre. El hambre verdadera no pasa con tomar agua. Tomaragua también puede ser útil en un plan saludable para bajar de peso, puesto que algunas investigaciones sugieren que tomar agua le ayuda a sentirse lleno.
* Tome a horas fijas. Si tiene dificultadpara recordar tomar agua trate de establecer un horario para ello. Por ejemplo, tome agua al levantarse, al desayuno, almuerzo y comida y antes de acostarse. O tome un vaso de agua al comenzar cadahora.
* Cuando vaya a un restaurante tome agua. ¡No solamente le mantiene bien hidratado sino que es gratis!

Se define hidratación como el procedimiento mediante el cual se administran al...