Ciudad Contemporánea
1) El cerebro es uno de los órganos que más consume energía en el cuerpo humano y es el que requiere mayor cantidad de sangre, el cerebro puede obtener laenergía a través de la glucosa, entiendo glucosa cómo el hidrato de carbono más elemental y esencial para la vida, este tipo de energía lo obtenemos por medio de la alimentación, y se almacenaprincipalmente en el hígado.
2) El sudor no es grasa que estas quemando, sino que es agua que tu cuerpo está utilizando para regular la temperatura, sudar también te proporcionas diversos beneficios; esla única forma de eliminar toxinas que afectan al cuerpo, Mantener el corazón en buena forma y activar la circulación sanguínea, con lo que se incrementa la elasticidad de los vasos sanguíneos, seoxigena mejor el organismo y las sustancias nutritivas se aprovechan al máximo. Eliminar las sustancias tóxicas del organismo a través del sudor, se activa la circulación en el caso del cerebro sefortalece, porque recibe una mayor irrigación sanguínea y el aporte de oxígeno a través de la sangre, mejora el rendimiento cerebral y con ello la capacidad de reacción, orientación y control.
3)Una mala nutrición se manifiesta cuando el organismo no consume los alimentos adecuados y por lo tanto los nutrientes que necesita diariamente no los tiene, y empieza a manifestar ciertasirregularidades en su crecimiento y función. Las personas con estas características, pueden perder, masa muscular, sentirse cansada, agobiada por la tarea diaria, a veces un poco débil o confusa. Ciertosproblemas de visión pueden aparecer, o problemas relacionados con la piel; también que se pueden manifestar problemas en los huesos, por falta de calcio.
5) Las endorfinas son pequeñas proteínasderivados de un precursor producido a nivel de la hipófisis, Cuando hacemos deporte esta glándula es estimulada, produciéndose endorfinas en el organismo, las que van a actuar sobre los receptores que...
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