Clínica Basquetbol
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BASQUETBOL
Coach: José LuisGómez Lugo
Univ. Regional del Norte
CLINICA DE BASQUETBOL
ORIENTADA A NIVEL PRIMARIA
ENFOQUE: FUNDAMENTO TECNICO-DEPORTIVO
Conceptos básicos de las cuatro capacidades delbásquetbol
FISICA: Capacidad que nos permite tener fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad durante todo el desarrollo del juego al 100%.
TECNICA: Es la habilidad de dominar y dirigir el balóncon ambas manos, para controlarlo, tiro, pase, saque, recepción, bote.
TACTICO: Es el tratar de jugar de acuerdo a un plan estratégico del equipo y de acuerdo a las condiciones defensivas yofensivas que plantea el equipo contrario.
MENTAL: Es la actitud de confianza y motivación correcta del jugador para realizar cualquier acción durante el juego, dentro y fuera de la cancha. Siempreapoyado y respaldado por su entrenador.
4 Elementos ofensivos
1.-selección del tiro: * buenos tiros, *distancia, * porcentaje
2.- manejo del balón sin errores: * buenos pases, * buenuso del bote
3.- moverse sin el balón: *desmarcarse, *pantallas
4.- ayudar a alguien a quedar abierto: *pantallas para quedar sin defensa, *cambiar la posición del balón
LEER AL DEFENSA:Es importante cualquier movimiento ofensivo pues este dependerá de la colocación de la defensa
Elementos de los fundamentos ofensivos de alto nivel
*Manejo del balón
• Recepción delbalón con ambas manos
• Colocar un blanco donde poner el balón
• Cada vez que recibimos la pelota tenemos que escuadrar al aro
*Pase
• Pasar bien el balón
• Pasar el balónretirado del defensa
*Bote
• Con ambas manos (izquierda – derecha)
• Para bajar la pelota cuando no podemos pasar
• Para llegar con la pelota a la canasta (penetrar)
•...
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