Claridad Mental Y Mejor Memoria

CLARIDAD MENTAL Y MEJOR MEMORIA
Te animo a hacer un ejercicio muy sencillo.
Si te sientes confusa, o sientes que tienes demasiadas cosas que atender en tu día a día, estás saturada…. entonces este ejercicio te ayudará. Se llama “Estiramiento de Coronilla” y es ideal para lograr claridad mental, alivia congestión mental y dolores de cabeza, y con su uso continuado lograrás mejorar y agudizar tumemoria, así como abrir el chakra de la coronilla para una mayor inspiración.
Solo tienes que seguir los siguientes pasos, y como se indica en las fotografías.
1- Pon las manos apoyadas en la frente, una a cada lado. Con la palma de la mano apoyada en las sienes, y los dedos sobre la frente. Y
respira profundo, inhalando por la nariz y soltando el aire por la boca.
2- Dobla los dedos yempújalos hacia dentro, como si quisieras entrar en la frente, y esprime hacia los lados. La presión es siempre hacia adentro y estirando hacia los lados.
3- A continuación, lleva las manos un poco más arriba, quedando el meñique en el nacimiento del pelo y el resto de los dedos sobre la cabeza, y se hace inspirando por la nariz y espirando por la boca, el mismo movimiento, hacia adentro y exprimir –estirar hacia los lados.
4- Continúa por toda la cabeza, sobre la curva del cráneo, hasta llegar a la nuca, y repite la operación en el cuello, parte alta, media y hacia los hombros.
5- Después de una respiración profunda empuja los dedos firmemente hacia tus hombros, déjalos reposar un momento y finalmente déjalos caer.
Al liberar la energía estancada de esta zona, calmará tu sistema nervioso,mejorará tu habilidad para pensar y tu claridad mental. Al mismo tiempo abre tu Chakra de la Coronilla, que es la puerta a energías más elevadas en el Cosmos, el que gobierna tu espiritualidad, abrir este chakra te hará sentir más conectada, y más abierta a la inspiración divina y al Guía Interno.
Mejorará también por tanto tu intuición. También ayuda a sanar infinidad de “males” relacionadas conla cabeza: evitar alzheimer, evitar insomnio, evitar el caos mental.. en resumen, tu mente estará más clara, despierta, en armonía y ordenada, por lo que te sentirás mejor de día y dormirás mejor por la noche.
CÓMO HACER FLUIR TU SEXUALIDAD
En términos generales diríamos que tanto si eres un hombre con problemas de erección, o una mujer con problemas para sentir tu sexualidad y sensualidad, tulíbido.. cualquier práctica energética que realices para equilibrar tus energías, contribuirá para que seas un ser sexual más activo y con más energía. Si bien es cierto, que hay técnicas específicas para poder abrir la energía sexual que ha estado crónicamente bloqueada.
Hasta ahora EFT o Tapping es la técnica más poderosa que he conocido para liberar tu energía sexual, pues te ayuda a librartede cualquier bloqueo mental o emocional que tengas relacionado con la sexualidad. Pero si especificamos mucho más, a nivel energético son principalmente 3 meridianos los implicados en nuestra sexualidad: los meridianos de riñon, bazo e hígado. Manteniendo estos meridianos con un buen fluir energético, mantendrás una sexualidad saludable y sin bloqueos.
Y puedes usar combinados cualquiera de lossiguientes métodos:
1- El secreto de la Abuela Cherokee para el poder personal (en el próximo boletín )

Meridiano de Hígado

Meridiano de Bazo
2-Trazar los 3 meridianos con tus manos para mantenerlos abiertos y fluyendo, y es que tus manos son electromagnéticas, y el hecho de moverlas por los segmentos de las lineas de los meridianos los activa. Coloca tus manos abiertas en la parteinterior de tus pies y hazlas subir lentamente por la cara interior de tus piernas hasta la parte superior de tus muslos. (puedes opcionalmente continuar trazando las lineas de cada meridiano según las fotos.) Impulsas así las energías de estos 3 meridianos, haciendo que la sensualidad y la excitación sexual sean más accesibles. Hazlo al menos un par de veces al día.
3. Masajea suavemente y con...