CLASE 6

Psicoterapia Orientación
Cognitivo Conductual.
“UNA VALORACIÓN DE LA TERAPIA
COGNITIVA”.
Clase Nº 6
Ps. Ingrid Espinoza Ibáñez.

Modelos de Pensamientos
presentes en la Depresión:
Pensamientos Automáticos
Esquemas o asunciones

subyacentes
Distorsiones Cognitivas.

Pensamientos Automáticos:
Es el más accesible a la

consciencia.
Surgen de manera
espontánea.
Son muy breves.
Pueden serdifíciles de
reconocer.
Llevan al paciente a
desplegar conductas
desadaptadas.

Pensamientos negativos
sobre sí mismos

Triada
Depresiva
Pensamientos
negativos sobre el
futuro.

De A. Beck…

Pensamientos
negativos sobre su
mundo

Los Esquemas:
Modelos internos sobre aspectos del self y del mundo.
Son utilizados para percibir, codificar y recuperar la

información.
Se desarrollan a partir de lasexperiencias particulares.
Son adaptativos.
Facilitan el procesamiento de información.
Permiten conectar la información nueva con la antigua.
Existen esquemas universales para ciertos trastornos
emocionales, dado su valor adaptativo, pero se pueden
desarrollar con distinta intensidad según la experiencia
evolutiva particular.

Los Esquemas:
Son estructuras cognitivas que integran y

asignansignificados a acontecimient0s
mediante el rastreo, codificación y evaluación
del estímulo captado.
Tienen sus orígenes en la infancia y se

construyen a lo largo a lo largo del tiempo;
por lo tanto, son de naturaleza evolutiva.

Distorsiones Negativas:
Son vínculos de los esquemas disfuncionales y

los pensamientos automáticos.

Tipos de Distorsiones Cognitivas:
Pensamiento Dicotómico:considera una de las

alternativas extremas o las dos.
Sobregeneralización: sólo un ejemplo se
considera representativo de una clase de
situaciones o de características más amplias.
Abstracción selectiva: se atiende o recuerda
aspectos de una situación típicamente negativos,
a expensas de otros más positivos.
Lectura del pensamiento: se asume, sin
necesidad de pruebas, las actitudes y accionesfuturas de otras personas.

Tipos de Distorsiones Cognitivas:
Personalización: se asume que una acción ocurre

por causa propia o va dirigida hacia uno mismo.
Las Afirmaciones debería: los imperativos
absolutos invaden la conducta del individuo y de
las personas.
Catastrofismo: se anticipan resultados negativos
extremos, sin una evidencia substancial que los
apoye.
Minimización: se minusvalora elsignificado de los
resultados positivos.

Visión del modelo Cognitivo:
ESTADO DE
ANIMO

COGNICIONES

CONDUCTA

Relación Terapeuta/Paciente.
Empirismo colaborativo.
El terapeuta puede actuar de modo directivo.
El objetivo central del terapeuta cognitivo es

ayudar al paciente a probar y modificar sus
creencias sobre sí mismos.

(A. ELLIS)

La visión de A. Ellis señala que…
El cambio deconducta esta al servicio
del cambio cognitivo y el objetivo final
es producir un profundo cambio
filosófico más que un simple alivio de
síntomas.

Terapia Racional Emotiva (A. Ellis):
1. Sostiene que las personas aprenden a plantear sus

objetivos y preferencias gracias al éxito y la
aprobación familiar/cultural. La frustración se
presenta cuando son desaprobados. (deberías)
2. La construcción dedemandas irracionales (autoderrotistas) sobre ellos mismos, sobre los demás o de
las condiciones en que viven, los lleva a construir
percepciones, inferencias y atribuciones poco
realistas.
3. Trabajar las creencias disfuncionales , ayuda a que la
persona vea sus inferencias y atribuciones no
realistas, se le enseña a discutirlas y evaluar los
imperativos disfuncionales.

Terapia Racional Emotiva:4. Las conductas, cogniciones y emociones no
aparecen casi nunca en estado puro o por separado,
sino que interactúan de forma integral y holística. Por
lo tanto, la TRE es multimodal y utiliza métodos
cognitivos, emotivos y comportamentales.
5. La TRE trata de persuadir y enseñar una forma de
pensar, sentir y actuar poderosa, fuerte y
persistente.
6. La TRE busca y se centra en hacer que...